適量飲酒可強(qiáng)健骨骼
有關(guān)酒對健康影響的研究五花八門,結(jié)論也是利弊皆有。美國最新一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),適量飲用啤酒或葡萄酒對強(qiáng)壯骨骼有益。
波士頓塔夫茨大學(xué)的研究人員在最新一期《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》上報(bào)告說,為研究飲酒對人體骨骼的影響,他們選擇了1182名男性和1500多名女性作為研究對象,其年齡在29歲至86歲之間。
通過調(diào)查研究對象的飲酒習(xí)慣和分析他們的骨密度,研究人員發(fā)現(xiàn),在男性被調(diào)查者中,每天飲用一至兩杯葡萄酒或啤酒者的骨密度大于不飲酒者;而每天飲用兩杯以上烈性酒者的骨密度則低于不飲酒者。在女性被調(diào)查者中,每天飲用兩杯葡萄酒者的骨密度比那些飲用量少于兩杯者的高,但飲用啤酒對女性骨密度的影響似乎不明顯。
骨密度是衡量骨骼強(qiáng)壯與否的一個(gè)重要指標(biāo)。研究人員說,啤酒中含有的大量硅元素對強(qiáng)健人體骨骼大有益處,而葡萄酒中含有的多酚物質(zhì)也能對骨骼起到保護(hù)作用。不過,研究人員尚無法解釋啤酒對女性和男性骨密度的影響差異。
波士頓塔夫茨大學(xué)的研究人員在最新一期《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》上報(bào)告說,為研究飲酒對人體骨骼的影響,他們選擇了1182名男性和1500多名女性作為研究對象,其年齡在29歲至86歲之間。
通過調(diào)查研究對象的飲酒習(xí)慣和分析他們的骨密度,研究人員發(fā)現(xiàn),在男性被調(diào)查者中,每天飲用一至兩杯葡萄酒或啤酒者的骨密度大于不飲酒者;而每天飲用兩杯以上烈性酒者的骨密度則低于不飲酒者。在女性被調(diào)查者中,每天飲用兩杯葡萄酒者的骨密度比那些飲用量少于兩杯者的高,但飲用啤酒對女性骨密度的影響似乎不明顯。
骨密度是衡量骨骼強(qiáng)壯與否的一個(gè)重要指標(biāo)。研究人員說,啤酒中含有的大量硅元素對強(qiáng)健人體骨骼大有益處,而葡萄酒中含有的多酚物質(zhì)也能對骨骼起到保護(hù)作用。不過,研究人員尚無法解釋啤酒對女性和男性骨密度的影響差異。
相關(guān)文章
-
腎病綜合征怎么護(hù)理 飲食很關(guān)鍵有很多的人們在平時(shí)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)一些腎病綜合癥這樣的癥狀呢,那么對于腎病綜合癥這樣的疾病來說,我們在平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該怎么護(hù)
-
胃病吃什么食物好 胃病飲食上需要注意什么其實(shí)如果我們的胃病出現(xiàn)了疾病的話,也會(huì)給我們的身體帶來非常大的困擾的胃病,我們應(yīng)該吃什么樣的食物才是最好的,會(huì)不會(huì)給我們
-
在生活中經(jīng)常會(huì)有錯(cuò)誤的一些療法在日常生活中,我們大家可能都經(jīng)常做一些比較錯(cuò)誤的療傷法,就像一般在胃疼的時(shí)候,可能很多人都特別喜歡喝果汁或者是在發(fā)燒的時(shí)
-
推薦 5種常見清肺化痰食物大家是不是經(jīng)常覺得現(xiàn)在的空氣越來越差。二手煙、空氣污染一直在侵害著我們的肺部。除了注意日常的生活習(xí)慣,大家平日也可以多吃
-
白血病康復(fù)期吃什么 小編推薦三道菜白血病康復(fù)期吃什么?白血病患者在康復(fù)期常常會(huì)出現(xiàn)頭昏、心慌以及體質(zhì)虛弱等癥狀。小編推薦三道食療菜肴,白血病康復(fù)期可以多吃
