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每天135顆葡萄 不得心臟?

每天135顆葡萄 不得心臟?

密歇根大學心臟保護實驗室的米切爾·西摩稱,該發(fā)現(xiàn)證明了除了富含水果和蔬菜的飲食有降低血壓的作用外,葡萄里含有的某種物質(zhì)對心臟血管也有直接作用。

  在這項研究中,一些老鼠食用的是由紅、綠及紫葡萄制作而成的葡萄粉和高鹽飲食。另一些老鼠食用的是葡萄粉和低鹽飲食。18周后,食用葡萄粉飲食的老鼠血壓較未食用葡萄粉老鼠的血壓低,心臟功能較好,炎癥反應較少,同時心肌損傷也較少。而食用高鹽飲食的老鼠在攝入葡萄粉后,血壓降低,心衰現(xiàn)象減少。


  密歇根大學的史蒂文·波林說,葡萄、綠茶、可可粉和番茄中的類黃酮可以降低血壓。而在其它研究中,類黃酮已被檢測出對心臟健康有利。


  由于在實驗中,老鼠飲食中葡萄粉的含量占整個飲食的1/3。那么,對于人類而言,每天大約需要吃9次葡萄,每次約15顆。