中醫(yī)調(diào)理:貧血吃點(diǎn)“內(nèi)金餅”
雞內(nèi)金也叫雞嗉子,是把雞的沙囊剝下內(nèi)壁,洗凈曬干后制成的一種中藥,有健胃、消食的作用。
雞內(nèi)金一般可以加到面食或粥里,也可以和山藥一起做成“內(nèi)金餅”吃,因?yàn)樯剿幰彩墙∑⒌,所以二者相配能增加健脾胃的效果?
“內(nèi)金餅”的做法是,將干山藥100克,雞內(nèi)金30克,一起研成細(xì)粉,然后加入面粉500克,用水調(diào)和成面團(tuán),再加入適量白糖和黑芝麻,烙成10張薄餅,每天嚼一張。
通常10天算一個(gè)療程,可以連續(xù)吃2~3個(gè)療程。
雞內(nèi)金一般可以加到面食或粥里,也可以和山藥一起做成“內(nèi)金餅”吃,因?yàn)樯剿幰彩墙∑⒌,所以二者相配能增加健脾胃的效果?
“內(nèi)金餅”的做法是,將干山藥100克,雞內(nèi)金30克,一起研成細(xì)粉,然后加入面粉500克,用水調(diào)和成面團(tuán),再加入適量白糖和黑芝麻,烙成10張薄餅,每天嚼一張。
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