這幾天早晚溫差比較大，很容易感冒著涼，專家說，出現(xiàn)這種因身體抵抗力下降而帶來的疲勞，不妨下班回家后燉點(diǎn)雞湯喝。
　　別看雞湯很普通，在食物當(dāng)中它補(bǔ)氣效果是很好的。雞湯的做法有很多種，現(xiàn)在比較適合食用的就是黃芪煲母雞湯。

　　準(zhǔn)備黃芪30克（中藥店有售）、母雞1只、生姜4片。將黃芪洗凈，稍浸泡。將母雞洗凈切塊。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)。加入清水2500毫升及少許紹酒，武火煲沸后，改為文火煲約2小時，調(diào)入適量食鹽便可，這樣一份湯供三四個人喝是沒問題的。