天一冷，特別容易咳嗽，久咳不止，晚上也不能安睡。

　　這個(gè)時(shí)候可以將一個(gè)白蘿卜洗凈，然后加入剝好的干荔枝肉10顆左右，放適量的冰糖一起榨汁，然后把材料倒到鍋里煮沸即可。原材料在哪兒都可以買到，價(jià)格也不貴，效果卻很不錯(cuò)。趁熱喝下去，你會(huì)感覺喉嚨里的痰明顯少了，也更容易咳出來了。

　　榨汁剩下的蘿卜渣也可食用，可炒可涼拌。