當下正是吃金橘的好時候，一天吃5個，就能幫助你抵御感冒的侵襲。

　　日本科學家研究發(fā)現(xiàn)，金橘能增強機體的抗寒能力，秋冬季節(jié)每天食用，有助預(yù)防感冒。這是因為，金橘中維生素C的含量是其他柑橘類水果所不及的，維生素C具有增強人體免疫功能的作用。

　　金橘中80%的維生素C都存在于果皮中，因此連皮帶肉吃新鮮的最好。