人生活于社會(huì)之中，每天都要與許多人事打交道，常會(huì)遇到惹人生氣的事情。中醫(yī)認(rèn)為“百病皆生于氣”，保持樂(lè)觀情緒對(duì)健康非常重要。浙江中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院劉玉良副教授說(shuō)，選擇合適的中藥泡茶可調(diào)整情志，減少對(duì)身體的傷害。中藥茶每日1劑即可，可放入適量冰糖或蜂蜜調(diào)味。

　　肝郁氣滯型的人常多愁善感，無(wú)故傷心流淚生悶氣，婦女往往會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛，月經(jīng)失調(diào)等癥狀。建議選用佛手玫瑰茶：薄荷5克，佛手10克，玫瑰花5克，用沸水沖泡代茶飲。

　　肝火旺盛型的人脾氣大，情緒容易激動(dòng)，�？诟缮嘣�、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、排便不暢或大便黏膩等。建議選用夏枯草菊花茶：夏枯草8克、金銀花10克、菊花10克，用開(kāi)水泡。

　　肝陽(yáng)上亢型的人急躁易怒，常常面紅目赤，頭部脹痛，腰膝酸軟，多見(jiàn)于高血壓患者。建議選用決明子槐花茶：決明子20克，枸杞子10克，菊花、槐花、綠茶各5克。肝郁脾虛型的人情志抑郁，愛(ài)生悶氣，同時(shí)伴有腹脹腸鳴沒(méi)有食欲，大便偏稀等癥狀。建議飲用茯苓薄荷茶：佛手10克，茯苓10克，陳皮10克，薄荷5克。