平時(shí)被我們棄之不食的橘核和橘絡(luò)，其實(shí)是女性乳房保健的良藥。每天15克橘核(壓碎更好)加上1～3克橘絡(luò)(約10來個(gè)橘核，兩三只橘子的橘絡(luò))，用開水泡茶喝，連喝7天，可以大大緩解甚至消除乳腺增生。還可以在中藥房買橘葉，每次用6克泡茶飲用一天，連續(xù)數(shù)日，也能起到緩解癥狀的作用。

　　另外，如果乳腺增生的女性在經(jīng)前期伴有乳房疼痛或有乳房良性腫塊，可在橘絡(luò)茶中加3克郁金(一般中藥房有售)，連喝一周或數(shù)周，疼痛就會(huì)減輕甚至消失。

　　從中醫(yī)病理上分析，乳腺增生的病因是氣滯血瘀，導(dǎo)致痰阻乳絡(luò)。而橘核、橘絡(luò)以及橘葉都具有散結(jié)通絡(luò)的作用，所以能夠有效緩解乳腺增生病情。