上班族注意!吃鱷梨有利眼睛
大多數(shù)人根據(jù)自己的喜好選擇水果的種類。但很多人不知道,不同的水果含有的營養(yǎng)成分不同,適合不同職業(yè)的人食用
鱷梨因為它含豐富的維生素A、E和B2,對眼睛有益,經(jīng)常坐在電腦前的上班族應(yīng)該多吃;
橙子可以幫助經(jīng)常吸入廢氣的司機排除體內(nèi)毒素;
菠蘿很適合運動員。它有消炎和消腫的作用,能改善血液循環(huán),促進肌腱炎癥和外傷的康復(fù);
香蕉可以使服務(wù)員對消費者的態(tài)度更好一些,它能緩和緊張的情緒,提高工作效率,降低疲勞。
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