骨質(zhì)疏松癥食療方——脾腎陽虛
臨床表現(xiàn) 形寒肢冷,腰酸腿痛,或有浮腫,食欲不振,腹脹,男子陽痿,女子月經(jīng)不調(diào),舌胖苔白,脈沉細(xì)。
【茯苓羊肉包子】
配方: 茯苓30克,面粉1000克,鮮羊肉500克。
制法: 先取茯苓煎煮3次,每次加水適量,沸后1小時(shí)取藥汁。3次藥液合并加人面粉,常法發(fā)面。將羊肉剁成肉末,與其他佐料拌成肉餡。待面發(fā)好后,做成包子,蒸熟。
功效: 溫補(bǔ)脾腎。
用法: 可作主食或作早晚餐食用。
【雀兒藥粥】
配方: 麻雀5只,枸杞子20克,大棗15克,粳米60克。
制法: 將麻雀去毛、內(nèi)臟及頭足切碎,與枸杞子、大棗、粳米一同煎煮,待粥將成時(shí),加入姜、蔥、鹽,再沸即可。
功效: 補(bǔ)腎溫陽益精。
用法: 可作早晚餐食用。
【茯苓羊肉包子】
配方: 茯苓30克,面粉1000克,鮮羊肉500克。
制法: 先取茯苓煎煮3次,每次加水適量,沸后1小時(shí)取藥汁。3次藥液合并加人面粉,常法發(fā)面。將羊肉剁成肉末,與其他佐料拌成肉餡。待面發(fā)好后,做成包子,蒸熟。
功效: 溫補(bǔ)脾腎。
用法: 可作主食或作早晚餐食用。
【雀兒藥粥】
配方: 麻雀5只,枸杞子20克,大棗15克,粳米60克。
制法: 將麻雀去毛、內(nèi)臟及頭足切碎,與枸杞子、大棗、粳米一同煎煮,待粥將成時(shí),加入姜、蔥、鹽,再沸即可。
功效: 補(bǔ)腎溫陽益精。
用法: 可作早晚餐食用。
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