應(yīng)對小兒空調(diào)病 調(diào)低溫差常喝姜湯
隨著氣溫的升高,到醫(yī)院就診的“空調(diào)病”病人越來越多,尤其是小孩更容易受到“空調(diào)病”的侵襲,其主要癥狀為頭痛、頭暈、發(fā)冷、倦怠、四肢疼痛。
氧化碳等有害氣體濃度增高,空氣質(zhì)量差,如果小孩長時間處于這樣的環(huán)境中容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦5痊F(xiàn)象。
同時,由于室內(nèi)外溫差大,忽冷忽熱,還可能造成小孩體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂,就會引起頭痛、感冒、胃腸不適等癥狀。有呼吸道過敏的兒童對空調(diào)表現(xiàn)得更為敏感,空調(diào)吹出的風(fēng)會使空調(diào)過濾網(wǎng)上的灰塵和室內(nèi)其他過敏原攪動起來,孩子吸入這些過敏原后就很容易發(fā)病,誘發(fā)過敏癥狀。
任榕娜主任醫(yī)師建議,小孩若呆在空調(diào)房間,室溫應(yīng)恒定在26℃左右。切忌調(diào)得太低,室內(nèi)外溫度之差不能低于7℃。在孩子外出前半個小時,最好將空調(diào)關(guān)掉,打開窗戶,使室內(nèi)通風(fēng)。使用空調(diào)時風(fēng)力不宜過強,特別注意不要讓孩子站在送風(fēng)口下,避免冷風(fēng)直吹。在空調(diào)房間內(nèi),不要給孩子穿得太單薄。
切記定期檢查空調(diào)器的過濾網(wǎng),及時清洗更換,還要定期開窗換氣,必要時也可采用藥物噴熏消毒。
為防止兒童受“空調(diào)病”的侵襲,家長應(yīng)保證兒童每天有一定的日照時間,趁早晚溫度不高時,進行適當(dāng)?shù)膽敉膺\動,增強體質(zhì)。
在室外出汗較多時,應(yīng)先等汗液適當(dāng)退去時再開空調(diào)。夏季多給孩子吃水果蔬菜,多喝水,可以增強身體免疫力。因為生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效,經(jīng)常給孩子喝姜湯,可有效防治“空調(diào)病”。但生姜最好不要去皮,削皮后不能發(fā)揮姜的整體藥效。
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