黑芝麻加粳米熬粥可可以防脫發(fā)
“我的頭發(fā)原本就不怎么多,您看看這個夏天下來,我的頭發(fā)竟然……”小張,今年30歲,一家IT公司的技術(shù)總監(jiān)。看著自己的頭發(fā)脫得實在太厲害,不得不到萬承志堂中山路中醫(yī)門診部中醫(yī)護(hù)膚養(yǎng)生館來找醫(yī)師看了。
“冬季容易脫發(fā),大家肯定都知道,其實夏季也容易脫發(fā),特別是對于患脂溢性脫發(fā)的人來說,更是一個充滿“災(zāi)難”的季節(jié)。”皮膚美容診療專家主任中醫(yī)師何慧英教授說。
何醫(yī)師解釋說,亞洲氣候啊夏季濕熱,人體汗腺油脂都分泌旺盛,并積聚在頭發(fā)中,導(dǎo)致細(xì)菌真菌的迅速滋生,脫發(fā)現(xiàn)象就會更加嚴(yán)重。
“這個小張,我給他查看了一下,脫發(fā)已經(jīng)達(dá)到4級(脫發(fā)最嚴(yán)重的是7級),他就是典型的脂溢性脫發(fā)。”
那么如何預(yù)防脫發(fā)呢?何醫(yī)師說,除了平日中保濕滋養(yǎng)護(hù)理外,還有就是不能在太陽底下暴曬。
另外,中醫(yī)里頭說,頭發(fā)與人的腎氣和肝血很有關(guān)系的,所以說頭發(fā)是腎的花朵,如果人的腎氣收斂能力強,頭發(fā)滋潤,就不怎么容易脫發(fā)了。
那么既然頭發(fā)的生長與腎氣和肝血有關(guān)系,那就得多多在這上面下點功夫了。“其實也不難,我告訴大家一個偏方吧:黑芝麻250克搗碎,加粳米熬粥食用對脫發(fā)有一定的預(yù)防作用。”不過,何醫(yī)師提醒說,如果脫發(fā)嚴(yán)重的話,還是需要及時來看醫(yī)生的,在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療效果會更好的。
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