多吃富含油脂魚類 可預(yù)防牙周病
海外食情
一項新的研究顯示,魚類身上的油脂含多元不飽和脂肪酸,也許可治療和預(yù)防牙周病。飲食中的多元不飽和脂肪酸包括“十二碳六烯酸(DHA)”、“二十碳五烯酸(EPA)”與“亞麻酸”等成分,美國貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)學(xué)中心與哈佛醫(yī)學(xué)院、哈佛公衛(wèi)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn),適量攝取多元不飽和脂肪酸,其中的DHA、EPA等成分可減少牙周病的發(fā)生率。
研究人員對“美國國家健康與營養(yǎng)調(diào)查報告”中的數(shù)據(jù)進行了分析,該調(diào)查以9000多名成年人為研究對象,這些成年人都曾在1999年到2004年接受過牙齒健康檢查。研究人員讓這些受訪者回想24小時內(nèi)所吃的食物、保健食品等。
研究結(jié)果顯示,這些研究對象牙周病的盛行率為8.2%,而攝取最多DHA的人口腔疾病盛行率大幅減少了20%,EPA攝取多少和牙周病盛行率關(guān)聯(lián)性較小,亞麻酸多少則和牙周病盛行率無關(guān)。研究人員指出,目前治療牙周病的方法除了做好清潔外,也會用到局部抗生素。
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