只靠飲食運(yùn)動(dòng) 治不了脂肪肝
調(diào)查顯示,僅37%的脂肪肝患者會(huì)主動(dòng)就醫(yī),很多人不了解該病危害,加之其早期一般無(wú)明顯癥狀,往往被人忽視。其實(shí),脂肪肝已成為我國(guó)第二大肝病,僅次于病毒性肝炎,是隱源性肝硬化的常見原因。臨床發(fā)現(xiàn),有脂肪堆積的肝臟比正常肝臟更易受到病毒感染、藥物等傷害,導(dǎo)致肝損傷發(fā)生率增高;脂肪肝可加劇代謝紊亂,促進(jìn)2型糖尿病和動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生,導(dǎo)致患代謝綜合征和心腦血管病危險(xiǎn)性增加。因此一旦確診脂肪肝,就不可掉以輕心。
調(diào)查中,48.6%的受訪者選擇“加強(qiáng)鍛煉、節(jié)制飲食、控制飲酒”的方式治療脂肪肝,這表明不少人意識(shí)到良好生活方式的重要作用。但多達(dá)76%的患者對(duì)藥物治療認(rèn)識(shí)不足,其中30%的患者因怕副作用而不用藥;13%的人認(rèn)為脂肪肝是小問題,不需用藥;16%的患者認(rèn)為藥物無(wú)作用,盲目靠節(jié)制飲食和增加運(yùn)動(dòng)來(lái)控制病情。其實(shí),脂肪肝患者需在專科醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案。早期脂肪肝階段病變是可逆的,患者應(yīng)盡早干預(yù),如均衡營(yíng)養(yǎng)、增加中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),避免酗酒、熬夜、油膩飲食等不良生活習(xí)慣。但這并不適合所有脂肪肝患者。如對(duì)慢性消耗性疾病、蛋白質(zhì)熱量營(yíng)養(yǎng)缺乏所致的脂肪肝以及合并營(yíng)養(yǎng)不良的酒精肝患者,通常需增加膳食熱量和維生素、蛋白質(zhì)的攝入;對(duì)肝毒藥物所致的脂肪肝患者,過量運(yùn)動(dòng)會(huì)干擾肝臟代謝,不利疾病康復(fù)。此外,一旦單純性脂肪肝發(fā)展到脂肪性肝炎、肝纖維化階段,單純改變生活方式很少能使肝內(nèi)炎癥和纖維化緩解,這時(shí)需遵醫(yī)囑用保肝藥物輔助治療。
另外,病情穩(wěn)定的患者應(yīng)定期復(fù)查肝功能,以免過度疲勞、環(huán)境季節(jié)變化等原因造成肝病復(fù)發(fā)。有肥胖癥尤其腹部肥胖、糖尿病、高脂血癥尤其甘油三酯升高、常飲酒及長(zhǎng)期服用對(duì)肝臟有損害作用的藥物者,是脂肪肝的高危人群,更應(yīng)定期檢查。
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