火鍋菊花魚片祛風(fēng)明目
將白菊花,去蒂,摘下花瓣,揀出那些焦黃或沾有雜質(zhì)的花瓣不用。將留下的花瓣放人冷水內(nèi)漂洗20分鐘,瀝盡水分備用。將雞湯、調(diào)料一并放人火鍋內(nèi)燒開,將鯉魚切成薄片備用。
【火鍋菊花魚片】
配方:鮮菊花100g,鮮鯉魚500g,雞蛋2個,雞湯適量,鹽、料酒、胡椒面、香油、姜、醋等。
制法:將白菊花,去蒂,摘下花瓣,揀出那些焦黃或沾有雜質(zhì)的花瓣不用。將留下的花瓣放人冷水內(nèi)漂洗20分鐘,瀝盡水分備用。將雞湯、調(diào)料一并放人火鍋內(nèi)燒開,將鯉魚切成薄片備用。將火鍋蓋打開,把魚片投入湯內(nèi),待5-6分鐘后,打開火鍋蓋,再抓一些菊花投入火鍋內(nèi),立即蓋好,再過5分鐘則可食用。食用時,可將煮熟的魚片和菊花瓣放在香油里沾過再吃,這樣可防燙嘴。
功效:祛風(fēng)明目。適用于頭昏暈、目干澀、高血壓、視物模糊等癥。
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