得了痛風(fēng)吃什么?關(guān)于痛風(fēng)飲食，的確有很多原則需要患者去遵守。本文我們來(lái)介紹十種痛風(fēng)飲食原則，希望對(duì)您有所幫助。北京治療痛風(fēng)哪家醫(yī)院好?北京侯麗萍醫(yī)院是中國(guó)規(guī)模最大的現(xiàn)代中醫(yī)風(fēng)濕病醫(yī)院，擁有國(guó)家中醫(yī)藥重點(diǎn)科技成果推廣項(xiàng)目--侯氏通統(tǒng)療法，在傳承御醫(yī)醫(yī)術(shù)基礎(chǔ)上，吸收現(xiàn)代醫(yī)療新成果而創(chuàng)立，三十多年來(lái)已治愈40多萬(wàn)各類(lèi)風(fēng)濕病患者。

痛風(fēng)常并發(fā)肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血癥，所以，痛風(fēng)患者應(yīng)遵守飲食原則如下：

1、少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以?xún)?nèi)。

2、少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以?xún)?nèi)。

3、保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過(guò)，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。

4、大量喝水，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進(jìn)尿酸排除。

5、不宜使用抑制尿酸排出的藥物。

6、碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

7、禁酒。酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對(duì)尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng)。

8、限制嘌呤攝入。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分，只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤，動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多�；颊呓�食內(nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類(lèi)等。

9、少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料。

10、蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來(lái)攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

得了痛風(fēng)吃什么?以上是痛風(fēng)飲食十大原則，您記住了多少?痛風(fēng)當(dāng)然不是不治之癥，只要治療及時(shí)恰當(dāng)，大多數(shù)患者病情可被有效控制，并能堅(jiān)持日常生活和工作。因此，無(wú)論是患者還是醫(yī)務(wù)人員，對(duì)治療本病均應(yīng)既有充足的信心，又有堅(jiān)持持久戰(zhàn)以爭(zhēng)取最佳治療結(jié)果的決心和毅力。