夏季很多人喜歡喝冰水，但是夏天要想快速散熱消暑，喝溫開水比冰水好。因?yàn)闇厮�能讓水分快速抵達(dá)小腸，排汗散熱。

喝冰水涼快感雖能從口腔一路延續(xù)到胃，卻只能“局部降溫”，身體熱量難發(fā)散，還是會(huì)覺得暑熱難耐。而且，大量喝冰水還會(huì)讓胃蠕動(dòng)變慢，延緩水分抵達(dá)腸道的時(shí)間，水分吸收速度也跟著變慢。