跟老人聊天，知道一個(gè)秘密，總結(jié)一下可以說成一句話：“人不顯老吃紅棗”，覺得很實(shí)際。

為什么吃紅棗會(huì)不顯老呢？因?yàn)榧t棗中維生素含量高。正是因?yàn)樗�含有大量的維生素，用法適當(dāng)，就能把人體缺乏的維生素及時(shí)予以補(bǔ)充。中醫(yī)認(rèn)為“紅棗補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津。”俗話也說：“一天三粒棗，一生不顯老。”

吃法：1.泡水——— 養(yǎng)肝排毒；2.泡茶——— 補(bǔ)氣護(hù)嗓；3.熬湯——— 止咳潤(rùn)肺；4.煮蛋——— 補(bǔ)血養(yǎng)顏；5.熬粥——— 安神助眠；6.泡酒——— 血管暢通。