一到節(jié)假日，同學同事聚會的時候，就會吃到肚子受不了，然后就會消化不良，今天就教大家?guī)椎婪浅Ｈ菀鬃龅膸椎啦耍瑢χ委熛�化不良有很明顯的效果哦！這次又幫你解決了一件頭疼的事。

先介紹幾個消化不良食療方。

白蘿卜汁新鮮白蘿卜1000克，洗凈切片，用榨汁機榨汁即服，每日可溫服2次。

豬肚粥豬肚一具，粳米100克。豬肚洗凈切碎，與米同煮成粥，每日1～2次，空腹溫熱食效佳。

苦瓜炒青椒苦瓜250克，青椒2枚，蔥一段，植物油少許�？喙稀⑶嘟非薪z，與油、蔥同炒，放入食鹽即可。

茶葉粥粳米100克，陳茶葉10克。先用茶葉煮汁去渣，入粳米同煮成稀粥即可。

山楂元宵江米粉1000克，面粉100克，鮮山楂500克(或山楂糕300克)，核桃仁100克，芝麻100克，白糖、油適量。以上原料做成元宵食用。