進(jìn)入了嚴(yán)冬，室內(nèi)外溫差較大，冷空氣活動(dòng)頻繁很容易令人感冒。處于呼吸道門戶的鼻腔對(duì)氣溫的變化尤為敏感，吸入的冷空氣使鼻腔內(nèi)的毛細(xì)血管驟然緊縮，一旦機(jī)體免疫力下降，適應(yīng)不了這種刺激，鼻腔就會(huì)鼻腔黏膜充血水腫，出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，并產(chǎn)生大量的分泌物，堵塞鼻腔。鼻塞的同時(shí)還伴有流涕、打噴嚏，搞得人十分難受。有什么好的方法治療冬季感冒鼻塞現(xiàn)象嗎?

感冒引起的鼻塞

感冒癥狀之一，在感染感冒病毒(或病菌)1-3天內(nèi)出現(xiàn)，開始為鼻咽部不適、鼻塞，緊跟著就會(huì)出現(xiàn)噴嚏、流涕和輕度全身不適癥狀。鼻腔分泌物開始呈無色水樣，一兩天內(nèi)持續(xù)不斷，以后逐漸變稠，呈不透明的黃綠色，量減少。多數(shù)患者伴有咳嗽，感冒癥狀大多在4-10天內(nèi)消失，但有痰或無痰的咳嗽常常持續(xù)到第二周。普通感冒和流感的區(qū)別在于：普通感冒多由微小病毒，如鼻病毒感染鼻、鼻竇、咽部和氣管黏膜引起，少有發(fā)熱。而流感則是由流感病毒引發(fā)的呼吸道感染，晚秋和冬季是其高發(fā)季節(jié)。流感癥狀比一般感冒重，起病急，體溫可達(dá)39攝氏度，容易引起并發(fā)癥。

由于感冒在一年四季都可發(fā)生，故日常所見的鼻塞大多數(shù)是由感冒引起的，即使是一些經(jīng)常性，反復(fù)出現(xiàn)的鼻塞，其真正的原因還是感冒病毒在作怪。對(duì)付感冒病毒，目前還沒有特效藥，市面上所見的感冒藥，其作用都在于改善感冒癥狀。良好的生活習(xí)慣可以盡量減少感冒的發(fā)生，如勤洗手，多喝水，尤其是在鼻塞、噴嚏出現(xiàn)時(shí)，及時(shí)添加衣服和適當(dāng)活動(dòng)。經(jīng)常用溫水沖洗鼻腔，不僅可以及時(shí)清除停留在鼻咽部的感冒病毒，還可增強(qiáng)鼻腔對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力，減少鼻塞和感冒的發(fā)生。

治療冬季感冒鼻塞的小竅門

1、煎熏法：將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個(gè)切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉�開吸醋氣，療效都較好。

2、填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進(jìn)鼻孔，或?qū)⒋笏獍?個(gè)削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯(cuò)。

3、側(cè)臥按摩法：左側(cè)耳塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。

4、熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風(fēng)對(duì)著鼻孔吹熱風(fēng)，吹雙側(cè)太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、大椎穴，鼻塞可解。

5、變位法：這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時(shí)，�？摁[不停，這時(shí)可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。

6、可用兩手母指?jìng)?cè)面，在鼻翼之側(cè)，做交叉上下運(yùn)動(dòng)按摩，輕輕摁出按摩產(chǎn)生的涕水，用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔，再輕輕摁出此時(shí)產(chǎn)生的涕水，最后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果顯著。