月經(jīng)問(wèn)題是女人比較矛盾的問(wèn)題，來(lái)與不來(lái)或是不正常來(lái)都很讓女人煩惱，尤其是月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候，更是讓人牽腸掛肚，其中月經(jīng)提前是月經(jīng)不調(diào)的一種癥狀表現(xiàn)形式，當(dāng)月經(jīng)經(jīng)常提前7天以上，我們就稱之為月經(jīng)提前，它告訴女性朋友，身體機(jī)能有異常，內(nèi)分泌紊亂。有些女性朋友在經(jīng)期會(huì)有如下癥狀：經(jīng)血量或多或少，顏色或紅或紫，或夾有瘀血塊，乳房、胸肋、小腹脹痛，心煩易怒，口苦咽干，這些被稱為月經(jīng)提前。那怎么食療呢?

月經(jīng)提前的原因：

中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)能否正常來(lái)潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關(guān)系最大。而導(dǎo)致月經(jīng)提前的原因，主要與以下兩種因素關(guān)系最為密切。

第一個(gè)是血熱。身體陽(yáng)氣盛，或過(guò)量食用辛辣食物和補(bǔ)品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致經(jīng)期提前。《丹溪心法》中說(shuō)：“經(jīng)水不及期而來(lái)者，血熱也。”血熱又有實(shí)熱、虛熱、肝郁化熱之別。

第二個(gè)原因是氣虛�！毒霸廊珪�(shū)婦人規(guī)》中說(shuō)：“若脈證無(wú)火，而經(jīng)早不及期者，乃心脾氣虛，不能固攝而然。”飲食失節(jié)或勞累過(guò)度的人最易損傷脾氣。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”難免乘機(jī)“興風(fēng)做浪”，導(dǎo)致月經(jīng)提前來(lái)潮。

針對(duì)不同身體情況，月經(jīng)提前如何飲食調(diào)理：

1、肝郁化熱型月經(jīng)提前：可用益母草二兩，雞蛋2個(gè)，加水適量同煮，待雞蛋熟后剝殼取蛋，再煮片刻即可，除去藥渣后，吃蛋喝湯。月經(jīng)前服用。

2、氣血虛弱型提前：宜在冬令雙補(bǔ)氣血，可于立冬后用烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9g，將雞洗凈，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯，分2次服完。月經(jīng)前每天1劑，每個(gè)月經(jīng)周期服3～5劑。

3、血熱型月經(jīng)提前：芹菜一斤，加水1000CC，煎成500CC，可常服。氣虛型月經(jīng)提前：黑豆一兩，黨參三錢，紅塘一兩，將三味一起煎湯飲服。