月經問題是女人比較矛盾的問題，來與不來或是不正常來都很讓女人煩惱，尤其是月經不調的時候，更是讓人牽腸掛肚，其中月經提前是月經不調的一種癥狀表現(xiàn)形式，當月經經常提前7天以上，我們就稱之為月經提前，它告訴女性朋友，身體機能有異常，內分泌紊亂。有些女性朋友在經期會有如下癥狀：經血量或多或少，顏色或紅或紫，或夾有瘀血塊，乳房、胸肋、小腹脹痛，心煩易怒，口苦咽干，這些被稱為月經提前。那怎么食療呢?

月經提前的原因：

中醫(yī)認為，月經能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關系最大。而導致月經提前的原因，主要與以下兩種因素關系最為密切。

第一個是血熱。身體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致經期提前。《丹溪心法》中說：“經水不及期而來者，血熱也。”血熱又有實熱、虛熱、肝郁化熱之別。

第二個原因是氣虛�！毒霸廊珪鴭D人規(guī)》中說：“若脈證無火，而經早不及期者，乃心脾氣虛，不能固攝而然。”飲食失節(jié)或勞累過度的人最易損傷脾氣。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”難免乘機“興風做浪”，導致月經提前來潮。

針對不同身體情況，月經提前如何飲食調理：

1、肝郁化熱型月經提前：可用益母草二兩，雞蛋2個，加水適量同煮，待雞蛋熟后剝殼取蛋，再煮片刻即可，除去藥渣后，吃蛋喝湯。月經前服用。

2、氣血虛弱型提前：宜在冬令雙補氣血，可于立冬后用烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9g，將雞洗凈，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮爛熟、去藥渣。調味后食肉喝湯，分2次服完。月經前每天1劑，每個月經周期服3～5劑。

3、血熱型月經提前：芹菜一斤，加水1000CC，煎成500CC，可常服。氣虛型月經提前：黑豆一兩，黨參三錢，紅塘一兩，將三味一起煎湯飲服。