喝蘆筍百合湯 可緩解偏頭痛
偏頭痛是現(xiàn)在很多都市都有的一種癥狀,主要就是因?yàn)樯钆c工作壓力大而造成的。不同性別的偏頭痛患者,其臨床癥狀也不盡相同。
女性偏頭痛患者的疼痛癥狀常會(huì)蔓延至整個(gè)頭部,并伴有頭暈的癥狀。男性偏頭痛患者的頭痛往往來得既迅速又猛烈。研究發(fā)現(xiàn),人體內(nèi)若出現(xiàn)了過多的自由 基,就會(huì)突然發(fā)生猛烈的偏頭痛。因此,偏頭痛患者多吃具有抗自由基作用的食物能取得很好的療效。蘆筍百合湯是治療偏頭痛的一則經(jīng)驗(yàn)方,此方的制作方法是:
取綠蘆筍(含白色部分)2根,新鮮的生百合5錢(或干燥的百合3錢),冰糖少許。將蘆筍洗凈,切成3~4厘米的小段。將蘆筍段、百合、冰糖一起放入瓷碗 中加400~500毫升的清水,再將此碗放入鍋中隔水燉煮至蘆筍、百合熟透即成,可每日服一劑,早晚各服一次,連續(xù)用藥兩個(gè)星期為一個(gè)療程。需要注意的 是,在燉煮此藥時(shí)不可使用鋁鍋,以免降低藥效。
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