我們都知道人體只有保持酸堿平衡才健康，在我們?nèi)粘Ｉ�活中由于我們的日常飲食習慣和生活習慣，有很多人都是屬于酸性體質，那么酸性體質對我們?nèi)梭w有什么危害呢，下面我們一起來看一下：

酸性體質的你知道這些危害嗎?

現(xiàn)代科學認為酸性體質是多種疾病的培養(yǎng)基和助推劑，酸性體質的人很容易出現(xiàn)身體疲勞(很多人節(jié)假日之后感到非常疲勞也與進食大量酸性食品有關)、腰酸背痛、免疫力低下等問題，“酸性體質是百病之源”的觀點已經(jīng)得到主流科學界的承認。

國家食物與營養(yǎng)咨詢委員會吳承霖撰文稱：如果人們過多地食用成酸性食物，則將導致酸堿平衡的破壞，血液呈酸性，表現(xiàn)為血液色澤加深、血黏度和血壓升高，甚至發(fā)生酸毒癥。

◆年幼兒童可誘發(fā)皮膚病、神經(jīng)衰弱、胃酸過多、便秘和蛀牙等;

◆中年人則容易引起高血壓、動脈硬化、腦出血、胃潰瘍等疾病。

在營養(yǎng)學界曾有人認為，人體具有極強的調(diào)節(jié)能力，酸性食物將導致酸性體質是無理論根據(jù)的說法，是炒作之談。

爭議：“酸性體質”是不是忽悠

誠然，人體是具有極強的調(diào)節(jié)能力。而且確有這樣的案例——進食大量的酸性食物后做血液檢測并沒有測出血液偏酸性。這是為什么呢?這就是人體強大的調(diào)節(jié)能力使然，人體的調(diào)節(jié)首先體現(xiàn)在大動脈的血液中，因此，血液中一時還不能反映出體液偏酸，但是雖然血液的PH值沒有測出偏酸性，可組織液和細胞中的PH值未必與血液一樣，也就是說組織液和細胞中的PH值已經(jīng)偏酸性了。