現(xiàn)在很多人都是比較重視運(yùn)動(dòng)的，所以很多人在運(yùn)動(dòng)過(guò)后都是會(huì)喝點(diǎn)運(yùn)動(dòng)飲料來(lái)補(bǔ)充能量的，但是其實(shí)有的時(shí)候我們喝運(yùn)動(dòng)飲料是會(huì)給我們的身體造成一定的傷害的，我想這個(gè)問(wèn)題大家一定是沒(méi)有想過(guò)的，那么常喝飲料容易導(dǎo)致哪些疾病呢?

導(dǎo)致心臟病。美國(guó)德克薩斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授約翰·希金斯博士表示，咖啡因與能量飲料中的其他成分會(huì)導(dǎo)致心跳加速，血壓升高，心律不齊，還會(huì)干擾人體正常鹽平衡。

增加流產(chǎn)危險(xiǎn)。一項(xiàng)涉及1000多名孕婦的研究發(fā)現(xiàn)，每天攝入咖啡因超過(guò)200毫克的孕婦流產(chǎn)危險(xiǎn)增加2倍。不過(guò)，目前還不能確定二者有必然聯(lián)系，因此，美國(guó)婦產(chǎn)科協(xié)會(huì)建議，孕婦應(yīng)限制咖啡因攝入量。

增加醉酒和酒精依賴(lài)危險(xiǎn)。酒水與能量飲料混著喝更危險(xiǎn)。《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》刊出的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，咖啡因不能中和酒精，將二者混喝會(huì)讓人長(zhǎng)時(shí)間保持清醒，進(jìn)而喝下比平時(shí)更多的酒，危害健康。

藥物上癮�！�成癮醫(yī)學(xué)雜志》刊登了一項(xiàng)涉及1060名學(xué)生的研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)二年級(jí)時(shí)攝入能量飲料，會(huì)增加大學(xué)三年級(jí)時(shí)鎮(zhèn)痛藥等藥物上癮的危險(xiǎn)。

認(rèn)知損傷。研究表明，過(guò)量攝入咖啡因會(huì)損傷認(rèn)知能力，雖然攝入后短期內(nèi)能縮短人的反應(yīng)時(shí)間，但過(guò)量攝入則會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)遲緩。

其實(shí)上面的這些都是如果我們長(zhǎng)期的喝運(yùn)動(dòng)飲料容易出現(xiàn)的問(wèn)題，正是這些的問(wèn)題，所以我們應(yīng)該在飲食中少喝運(yùn)動(dòng)的飲料。