酷熱的三伏天，很多人受不了這高溫的烘烤，人們常食冷飲、西瓜來防暑解暑。雖然能解暑，這種方法很容易就引起消化道疾病，嚴(yán)重影響身體，會(huì)出現(xiàn)腹脹腹瀉、惡心嘔吐等一些癥狀，還會(huì)誘發(fā)胃病或者復(fù)發(fā)。很多人晚上睡覺不蓋被子、長時(shí)間吹空調(diào)就很容易導(dǎo)致胃受涼，夏季導(dǎo)致胃病原因很多，需注意養(yǎng)胃。

1、猛喝冰水

大汗淋漓、口干舌燥的情況下，猛灌一杯冰啤酒或快速喝下一瓶冰凍飲料，人體感覺很舒服，但是喝下去的冰飲料、冰啤酒會(huì)使溫暖的胃突然受到刺激，胃黏膜快速收縮，容易出現(xiàn)胃缺血缺氧，出現(xiàn)胃炎或胃病復(fù)發(fā)。

2、情緒煩躁

天氣炎熱，人的情緒容易煩躁，導(dǎo)致精神緊張，出現(xiàn)食欲減退、腹脹疼痛、腹瀉或便秘交替等癥狀，還會(huì)引發(fā)消化道潰瘍，使慢性胃炎加重或復(fù)發(fā)。

3、用藥不當(dāng)

天氣炎熱，人容易感冒，風(fēng)濕病患者容易復(fù)發(fā)，于是會(huì)服用感冒藥、抗風(fēng)濕藥。殊不知道，感冒藥、抗風(fēng)濕藥物對(duì)胃都有很大的刺激性，容易導(dǎo)致胃炎。

4、食物刺激

夏天人們喜歡是吃冰凍稀飯，吃涼拌菜，通常還放些辣椒。冰凍稀飯加上火辣的涼菜，對(duì)胃刺激很大，不利于健康。

5、身體受涼

身體受涼也十分容易患上胃病，所以在夏季要注意不能長時(shí)間開空調(diào)、不能洗冷水澡、不能睡覺不蓋背子、不能在風(fēng)口睡覺等。

6、抵抗力下降

夏季天氣炎熱，很多人容易失眠，晚些休息不好就會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降、免疫力下降，就會(huì)造成胃病的發(fā)生。

好文推薦:

三款家常菜 幫你夏季輕松排毒 >>>

七種飲食排毒方法 幫你夏季去除濕毒 >>>

夏季七種食物能加速身體排毒 >>>

容易痛經(jīng)的女性應(yīng)該遠(yuǎn)離的四種食物 >>>

四款夏季祛濕湯 讓你夏季不再潮濕 >>>

三伏天四種食物幫助女性殺菌去濕熱 >>>