中風是中醫(yī)對腦血栓、腦溢血等幾種外表癥狀類似的腦血管病的總稱，從病名上看，自然跟風有關(guān)。有的開窗睡覺或者運動過后毛孔過大吹風就容易患病。以下為大家解析一下內(nèi)中風到底是什么意思。

《臨證指南醫(yī)案》指出：“內(nèi)風，乃身中陽氣之變動”。陽氣相當于能量，人體能量的流動也會形成風。比如我們經(jīng)常所說的怒發(fā)沖冠，就是指生氣以后形成的能量，把頭發(fā)絲都拱起來了，這種風是中風最常見的誘發(fā)因素�？菇鹩⑿墼里w的部將牛皋將軍，活捉金兀術(shù)大笑身亡，可能就是因為中風的原因。

一般來說，“內(nèi)風”多由“肝”引起�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》早就有了“風氣通于肝”的記載，名醫(yī)張錫純在分析中風的病因時，明確提出了“肝風內(nèi)動”一詞。肝風內(nèi)動就是說肝風不因外感風邪而動，而是因肝陽太過而動。

而肝又主筋，肝的陽氣太過，必會導致筋上陰氣不足。比如一根橡皮筋，如果給橡皮筋加熱，橡皮筋會變得松弛。身體中的筋，就像一根橡皮筋一樣，如果陰陽平衡，則張弛有度，韌性較好。如果陽氣太過，則會出現(xiàn)松弛現(xiàn)象。這時候如果再受到什么刺激的話，陽氣可能會突然增加，筋體開始大幅松弛，一旦筋體大幅松弛，人必然無法控制自己的活動而導致癱瘓，就如同松了線的木偶一樣。這便是中風了。

因此，中醫(yī)認為，養(yǎng)肝是預防“中風”最為關(guān)鍵的一環(huán)。

要養(yǎng)肝，首先應注意保持情緒要平穩(wěn)，中醫(yī)提到“怒則傷肝”，情緒起伏過大，很容易影響到肝臟。愛發(fā)火的人，可常按摩太沖穴。這個穴位是著名的消氣穴，能清除瘀氣、濁氣。每次生氣或心里不痛快時，用拇指肚按住太沖穴下壓，緩緩加力，按住1分鐘，再緩緩收力，放開。如此反復按壓太沖穴，每只腳按壓3~5次。便立馬神清氣爽、心情愉悅。

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