在生活中牙齦出血這種癥狀能常見(jiàn)，導(dǎo)致牙齦出血的原因有很多。一般都是由牙齦的炎癥引起。但有些也有可能是因?yàn)橄到y(tǒng)性疾病引起牙齦出血，這就要引起重視。治療牙齦出血有很多種方法，飲食藥膳是一種很不錯(cuò)的治療方法，今天就給大家推薦五大食療方防治牙齦出血。

1、首烏花生衣粥

配方：花生衣3克，首烏15克，粳米80克。

用法：首烏水煎取汁，與花生衣、粳米共煮為粥。每日1劑，連服數(shù)劑。

2、梔藕石膏粥

配方：梔子10克，生石膏15克，藕節(jié)15克，粳米100克。

用法：生石膏先煎30分鐘，加入梔子、藕節(jié)同煎取汁，入粳米同煮為粥。每日1劑，連服7天。

3、雪耳首烏花生衣粥

配方：雪耳15克，花生衣3克，首烏15克，粳米60克。

用法：共同煮粥食。每日1劑，連服數(shù)劑。

4、黃花生地粥

配方：粳米100克，生地15克，黃花60克，鮮藕節(jié)15克，白糖少許。

用法：將黃花菜、生地、藕節(jié)裝入紗布包中，加水500毫升煮至剩250毫升時(shí)撈出藥包，入粳米煮粥，加入白糖調(diào)味。作早餐食。

按注：一方不用粳米煮湯食用。

5、黃花菜藕地粥

配方：黃花菜60克，生地15克，鮮藕節(jié)30克，粳米100克。

用法：先將前三味水煎取汁，與粳米同煮為粥。每日1劑，早晚服用。

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