常吃六大水果能有效防治大腸癌
大腸癌的患病率不斷上升,防治大腸癌是非常重要。生活中常吃水果能有利于大腸癌的康復,哪些水果對大腸癌患者有利呢?今天就為大家推薦六大常見水果防治大腸癌。
美國環(huán)境毒物學博士羅伯特哈瑟瑞步指出,有十幾種水果可起到有效降低患癌癥幾率的作用。這些水果包括草莓、橙子、橘子、櫻桃、蘋果、哈密瓜、西瓜、檸檬、葡萄、葡萄柚、菠蘿、獼猴桃等。
1、蘋果。
蘋果營養(yǎng)豐富,除含有蛋白質、復合碳水化合物、食物纖維外,還含多種維生素和礦物質元素。蘋果中所富含的纖維質,足夠補充人體所需,除了可增加飽食感、幫助減肥外,也能促進腸胃的蠕動,增加糞便體積,使其變得松軟,易于排出,有利于大腸癌的康復。
2、葡萄。
含有的白藜蘆醇可防止正常細胞癌變,并能抑制已惡變細胞的擴散。中醫(yī)認為葡萄有益氣補血、除煩解渴、健胃利尿之功能,酸甜的葡萄對接受放療及手術后的癌癥患者較為適宜,可以常吃。
3、火龍果。
有解毒保胃的功效,低能量,高纖維,水溶性膳食纖維含量非常豐富,具有降低膽固醇,潤腸等功效。芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。果實和莖的汁對腫瘤的生長,病毒感染及免疫反應抑制等病癥表現(xiàn)出了積極作用。故大腸癌患者可以適量吃。
4、香蕉。
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)香蕉提取物對黃曲霉素B1等三種致癌物有明顯抑制其致作用。動物實驗發(fā)現(xiàn)如果缺鎂,機體清除癌細胞能力大大消弱。而香蕉含鎂、鉀元素,有一定防癌抗癌作用。大腸癌患者放療后津傷血熱、口干咽燥、大便干結帶血者食之有益。
5、獼猴桃。
獼猴桃百每克果實含維生素C150毫克、其維C含量居水果之冠。獼猴桃能通過保護細胞間質屏障,消除食進的致癌物質,對延長癌癥患者生存期起一定作用。咪酸甘、性寒的獼猴桃有清熱生津、活血行水之功效。
6、西紅柿。
西紅柿中含有番茄紅素、維生素C、維生素E、硒、膳食纖維等。男士吸煙時,有抗癌功效的β-胡蘿卜素的結構都會發(fā)生變化,而番茄紅素卻會保持不變。
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