刷牙是人們日常保健必不可少的步驟，有少部分雖然每天都有刷牙但是還是會出現口臭的現象，每天都認真刷牙洗澡，身上還是會殘留難聞的味道，教你如何揪出體臭、口臭的原因，今天就會大家揭曉日常生活中有五大食物容易引發(fā)口臭。

1、牛奶。

如果牛奶殘留在嘴里，口腔的溫度和其他食物殘渣很容易使其散發(fā)出難聞的氣味，因此，喝完奶后記得漱口。

2、肉食。

臨床營養(yǎng)學研究顯示，吃肉多會使身體產生異味的可能性增加。葉綠素可以作為人體的除臭劑，多吃綠色蔬菜有助于緩解體臭。

3、調料。

做菜時喜歡放咖喱、孜然等調料，會讓人體散發(fā)出刺激性的氣味。這種氣味無法被完全消除掉，但經常刷牙、淋浴或使用止汗劑，有助于減少這種異味。

4、酒。

酒精會導致人體脫水，所以醉漢身上都會有種難聞的味道。此時多喝些水就能有所緩解。

5、大蒜和洋蔥。

吃完大蒜的48小時內，人體都會散發(fā)出難聞的氣味。吃大蒜和洋蔥前，把它們放在水里煮熟，或是喝加了薄荷、生姜和柑橘的水，就能減輕口臭。

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