最近很多地方都被霧霾天氣所籠罩，老百姓苦不堪言。憑我們微薄的力量改變不了這種狀況，那就要想辦法保護好自己的身體不受霧霾的傷害。你知道飯后茶水可以防霧霾嗎，今天就為大家介紹一下。大家不妨在飯后稍微動動手，為自己制作一杯抵抗霧霾的養(yǎng)生茶。

清肺潤肺茶

羅漢果茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因為清晨的霧氣最濃，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰塵雜質(zhì)比較多，午后喝就能及時清肺。

枇杷葉清肺止咳茶

枇杷葉有清肺止咳的功能，常用于肺熱咳嗽、氣逆喘息，而蘆根則具有止嘔、反胃的效果，咳嗽不止的時候可以多飲用此茶，舒緩癥狀。

材料：竹葉5公克，枇杷葉10公克，蘆根10公克，紅糖8公克，水800㏄

做法

1.竹葉、枇杷葉、蘆根一起洗凈后切碎備用。

2.取一干凈砂鍋，將作法1的材料放入鍋中，再加入水800㏄煮約20分鐘。

3.再于作法2中加入紅糖拌勻濾渣取湯汁即可。

琵琶葉潤肺茶

功效：治療長期干咳、潤肺

材料：干琵琶葉10g，水1500㏄

做法

1.將干琵琶葉洗凈后與水一同置入鍋中，先以大火煮滾后改轉(zhuǎn)小火煮15分鐘。

2.將干琵琶葉過濾后即可飲用。

霧霾天氣吃什么好，趕緊給你的朋友分享分享吧！也許你的朋友正在擔心霧霾干燥的天氣會對肺臟造成損傷，不知道吃什么好呢。

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