春季是鼻炎高發(fā)的季節(jié)，尤其是過敏性鼻炎。鼻炎雖然不是什么大病，但是發(fā)作起來真是讓人苦惱不已。有沒有什么好的飲食方法能緩解和治療鼻炎呢？日本科研組最新的研究表明假如人們天天都吃乳酸菌食品，在一定水平上可緩解包含花粉癥在內(nèi)的過敏性鼻炎癥狀。

據(jù)當(dāng)?shù)孛襟w日前報(bào)道，厚生勞動(dòng)省研討組從往年11月到今年4月把患花粉癥的89名過敏性鼻炎患者分成兩個(gè)組，讓其中的44人天天食用含50毫克特定的乳酸菌食品(相當(dāng)于100克酸奶)，而另外的45人則食用不含乳酸菌的食品。

在食用特定的乳酸菌食品的半年期間，研討組讓他們辨別記載打噴嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的頻度和對日常生活的影響水同等，并進(jìn)行血液檢查，然后把兩者進(jìn)行比擬。其成果表明，不食用乳酸菌的一組在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情形更嚴(yán)重了，而另一組卻沒有太大變更。

研討組主任研討員岡本說：“由于酸奶是食品，價(jià)格又廉價(jià)，可長期安全食用。但由于它不是藥品，必須要長期飲用成果才顯著。”

是不是真的這么神奇呢？酸奶本身就有很多營養(yǎng)功效，所以還是推薦大家試一試這個(gè)方法呢。