什么是內(nèi)分泌失調(diào)？這個概念大家知道嗎？其實，簡單的說，如果你發(fā)現(xiàn)自己的面部常常出現(xiàn)色斑和痘痘或者女性朋友們患上婦科疾病等等，其實，都是因為內(nèi)分泌失調(diào)引起的。那么大家知道患上內(nèi)分泌失調(diào)我們應(yīng)該怎么治療呢？

一、桃花豬蹄粥

桃花豬蹄粥食材：，凈豬蹄1只，粳米100克，桃花(干品)1克細(xì)鹽、蔥、香油、醬油、生姜末、味精各適量放入，也可根據(jù)自己的口味來放入調(diào)料哦，您的口味如何就怎樣放的哦。

做法

1.首先將桃花焙干，然后研成細(xì)末備用;粳米淘洗干凈后備用;

2.將豬蹄清洗干凈后放入鍋中，并且加入適量的清水煮沸，等到豬蹄煮爛的時候再將骨頭取出。之后放入準(zhǔn)備好的粳米以及桃花末，用文火煨粥等到粥快熟的時候再放入鹽、香油等調(diào)料拌勻后即可食用。桃花豬蹄粥隔日一劑，分?jǐn)?shù)次溫服。

內(nèi)分泌的專家建議哦，內(nèi)分泌失調(diào)的女性在平時生活中應(yīng)該多吃一些桃花豬蹄粥或者其他的桃花和豬蹄做的食物，因為這兩個配起來它具有很好的活血化淤的功效，特別是對于生完寶寶的女性更是效果佳的，經(jīng)常食用的話不僅能夠改善內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，同時還可以起到很好的補血功效呢，讓您重新紅潤起來哦。

桃花白芷酒

這道食譜的食材有：桃花花瓣300克、中藥類的白芷40克、白酒100毫升【白酒呢，只要普通的就好了，不需要太好的白酒哦】，這幾樣食材配在一起就可以了哦，具體做法如下。

做法：患有內(nèi)分泌失調(diào)的女性在平時生活中可以多用白芷來進行調(diào)理，除此之外還可以通過桃花白芷酒來調(diào)理內(nèi)分泌以及內(nèi)分泌不調(diào)所導(dǎo)致的臉部色斑等問題。在清明節(jié)前后采集東南方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克，然后與白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升進行密封，一個月后開封取用。

飲用的方法很簡單，只需要早晚各飲桃花白芷酒1盅即可，初次之外還可以將桃花白芷酒進行外用，每次飲用的時候倒少許藥酒于手掌之中，然后雙手對擦等到手心發(fā)熱后再來回擦面部。這樣不僅可以從內(nèi)部調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的問題，同時還可以通過外用來調(diào)理各種內(nèi)分泌不調(diào)所導(dǎo)致的色斑問題。