心血管發(fā)病及死亡率已排第一位。如何有效防治疾病的發(fā)生，是大家共同關(guān)注的話題，現(xiàn)在，治療心血管病的方法很多，效果卻不理想，那么，為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢?其實(shí)，健康的飲食習(xí)慣是預(yù)防心血管病的基石，要有效的防治疾病的發(fā)生和發(fā)展，必須以飲食配合藥物治療，下面，小編介紹幾款治療心血管疾病的茶膳羹，能夠有效的防治心血管疾病。

普洱茶

普洱茶，是以云南省一定區(qū)域內(nèi)的云南大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)過(guò)發(fā)酵加工成的散茶和緊壓茶。屬于黑茶。普洱茶的功效早在《本草綱目》中就有記載，中醫(yī)認(rèn)為普洱茶具有清熱、消暑、解毒、消食、去油膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由于普洱茶經(jīng)歷了生茶到熟茶的轉(zhuǎn)變過(guò)程，其生茶具有祛風(fēng)解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效，故普洱茶一直被譽(yù)為攻補(bǔ)兼?zhèn)涞牧妓帯＝�年�?lái)，人為的炒做已經(jīng)使普洱茶的價(jià)格遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其自身價(jià)值。

普洱茶還含有豐富的多種維生素、微量元素、氨基酸以及鈣、磷、鎂、鋅、鐵等元素，這些物質(zhì)都是人體必不可缺的。長(zhǎng)期飲用普洱茶，還可防止食物中的亞硝胺前體在胃內(nèi)形成亞硝胺，有防止黃曲霉毒素的作用。普洱茶還能調(diào)節(jié)脂肪的代謝，對(duì)降低人體內(nèi)的三酸甘油脂、膽固醇、血尿酸含量等均有療效，從而可防治老年疾病和高血壓與動(dòng)脈硬化等癥。近年研究顯示，普洱茶中還有抗癌成分，這使它更受矚目。

鐵觀音、烏龍茶和紅茶

這幾種茶都是經(jīng)過(guò)炮制的茶葉，屬于半發(fā)酵和發(fā)酵茶，因此其寒涼的性質(zhì)被制約，不會(huì)損傷脾胃。

據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，烏龍茶和鐵觀音能明顯減少人體對(duì)食物中的脂肪的吸收，并且可以提高基礎(chǔ)代謝，增加熱量的消耗，達(dá)到降脂、減肥的作用。堅(jiān)持每天飲用可以預(yù)防高血脂和動(dòng)脈硬化。紅茶因?yàn)榻?jīng)過(guò)發(fā)酵烘制口感較重，并且有暖胃助消化的作用，特別適合脾胃虛寒的人飲用。

菊花茶

每天用5克左右的干菊花泡茶飲用，也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，煎煮時(shí)間不能太長(zhǎng)。

菊花茶可以清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、口干、尿黃、舌質(zhì)紅、苔薄黃時(shí)飲用，也可用在夏季感受炎熱而眼痛，或在高血壓初期出現(xiàn)頭痛、目赤等癥狀時(shí)飲用。菊花茶對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化等癥有一定療效。

山楂茶

山楂有消食導(dǎo)滯、活血化淤的作用。經(jīng)常飲用山楂茶，可以降低血糖，調(diào)節(jié)血壓。對(duì)于治療高血壓有一定的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。若想助消化則用炒山楂或焦山楂。

葛根茶

葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對(duì)治療高血壓具有明顯的療效，其制作方法為將葛根洗凈，切成薄片，每天取30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。

蓮子心茶

蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓、去脂之效。將蓮子心2克用開(kāi)水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。因其苦寒，脾胃虛弱的人慎服。

薄荷茶

將2 000毫升水燒開(kāi)，放入干薄荷10克和少許綠茶，浸泡后，濾出葉渣即成薄荷茶，可加糖飲用，如果用新鮮的薄荷葉更佳。薄荷茶有清熱明目的作用，薄荷也是治療風(fēng)熱感冒的良藥，夏季感冒可以用鮮薄荷20克加水煎服。

玉米須茶

玉米須有很好的降壓作用，同時(shí)具有利尿、止血、止瀉和健胃等功能。每次用玉米須25克泡茶飲用，一日數(shù)次，可治療因腎炎引起的浮腫和高血壓，療效明顯而且穩(wěn)定。

調(diào)整飲食和改善生活方式是防治心血管疾病發(fā)生的基礎(chǔ)，對(duì)于那些心血管疾病患者，飲食治療更是首選，可以說(shuō)飲膳在心血管疾病的輔助治療及調(diào)理上是很有益處的。