口臭!吃薄荷和丁香清新口氣
很多人都有口腔有異味的問(wèn)題,口腔有異味會(huì)給人際交往帶來(lái)諸多困擾,不妨試試薄荷和丁香,這兩者都可以有效幫助去處口臭,保持口氣芬。
薄荷:薄荷辛涼宣表,如果你是屬于胃的濕熱,且熱相偏高所導(dǎo)致的口臭,而且會(huì)覺(jué)得口干、口苦,薄荷是非常適用的。
丁香:丁香味辛但性溫,有散氣效果,中醫(yī)常用來(lái)健胃整腸,治療嘔吐及腹痛。而且,也常被用做麻醉劑及殺菌劑,有些牙醫(yī)診所的漱口水中,就含有一點(diǎn)丁香成分。但事實(shí)上,丁香還是“古代的口香糖”。相傳唐朝著名的宮廷詩(shī)人宋之問(wèn)有口臭問(wèn)題,所以在晉見(jiàn)武則天時(shí),一定先口含丁香,保持口氣芬芳。
口臭的人宜多吃:
1、生蔬菜和蘋(píng)果,以保護(hù)齒齦
2、姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻竇炎
3、全谷類和水,以防便秘
4、胡蘿卜、花莖甘藍(lán)、菠菜和柑橘類水果,以攝取β-胡蘿卜素和維生素C。
5、可適量飲茶,可以清熱去火,抗菌消炎,清潔口腔,像箐橡草、禾箐茶等可有效預(yù)防和改善口臭癥狀。
口臭的人應(yīng)少吃:
糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干,輕保護(hù)牙齒和齒銀,并減少牙斑。
溫馨提示:
一些口臭患者,常伴有口苦、口干、口舌生瘡、牙齦腫痛、便秘等一種或多種炎熱之象,及時(shí)作用。最好是選擇權(quán)威專家作用,不可隨意用藥,否則容易復(fù)發(fā),甚至引起人體其他臟腑器官的紊亂和失衡,進(jìn)而帶來(lái)嚴(yán)重的后果。
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