腎結石在我國是一種常見病，而且近幾年已經出現年輕化的趨勢，除了和人們對他不夠重視和不夠了解意外，飲食上的不合理是導致腎結石的最大原因。

腎臟是人體的“清道夫”。我國醫(yī)學家認為：腎為先天之本、生命之根、健康之源。腎臟不僅負責人體的排毒排尿功能，更在人體的血壓調節(jié)、血液生成和骨骼生長方面起重要作用。但目前全世界已有100多萬腎臟病患者靠血液透析生存，且患者數量正以每年平均8%的速度增長。

診斷腎石癥的方法有哪些

尿常規(guī)檢查、一般攝片檢查、靜脈腎盂造影檢查、逆行腎盂造影檢查、腎臟、輸尿管、膀胱超聲檢查。

早發(fā)現早治療可治愈防惡化

腎病是一種常見病、多發(fā)病，據統(tǒng)計，在歐美等發(fā)達國家約每9個成年人中就有1個患腎臟病。從醫(yī)院腎內科近年來接診的情況看，深圳的腎病患者比較多，且往往發(fā)現時已并非早期腎病。

什么原因會引起腎病呢

目前，我國導致腎病的原因里，慢性腎炎是第一位，而糖尿病、高血壓分別排二、三位，其中，糖尿病腎病增長特別快，且糖尿病腎炎、高血壓腎炎患者年輕化趨勢十分明顯。早期腎病往往沒有明顯征兆，因此也容易被忽視。他指出，蛋白尿、血尿是腎病早期和重要的信號。

因此，腎病最有效的預防及早發(fā)現的方法是通過尿檢來發(fā)現這些信號，從而進行早干預早治療。早發(fā)現的慢性腎炎患者80~90%可以治愈，如果是幾年后才發(fā)現，將有可能出現腎衰竭，而無法完全治愈。其他類型的腎病早發(fā)現也可以阻止病癥的惡化。

高血壓、糖尿病患者從一開始確診就必須意識到自己會有可能患上腎病。據統(tǒng)計，糖尿病患者中大約有1/3可能患上腎病，而高血壓患者中則有10-20%可能患上腎病。因此，這類患者必須嚴格控制血壓、血糖，戒煙，并經常監(jiān)控尿蛋白、肌酐水平，及早發(fā)現腎病征兆，及早干預。

腎結石的形成主要原因是飲食

專家說，腎結石的形成，主要原因就是飲食，它是由飲食中可形成結石的有關成分攝入過多引起的。

如果體內的草酸積存過多就容易引起腎結石，比如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。其二是動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內后，要進行新陳代謝，它代謝的最終產物是尿酸，尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。其三是脂肪攝取太多，因為脂肪會減少腸道中可結合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多。另外糖分增高、蛋白質過量都容易出現腎結石的形成�？磥�，腎結石與吃的習慣有著直接的關系。好吃的東西在誘惑著你，但是你必須控制住自己的嘴。必須注意食物的搭配，其實腎結石是尿石癥的一種，多在炎熱的夏天形成，因為夏天大量出汗，甚至體內脫水，使排尿量減少，再加之夏季暴露于陽光下的時間長，紫外線照射皮膚有助于體內維生素D和維生素A合成增多，尿內結石物質易產生結晶核，從而形成結石。到了冬季天氣寒冷，尿量增多，已形成的小結石被尿液沖刷，向下流動，此時引起腎絞痛癥狀。所以，腎結石常為“夏季形成冬季發(fā)病”。

說來說去，腎結石也與身體中的“酸堿”有關。當身體處于弱堿狀態(tài)時，體內極為復雜的各種生化作用均可發(fā)揮極至，所有廢物的排除也能快速且徹底，不會累積在體內。若攝取太多酸性食物，導致身體及血液轉成偏酸性，久而久之，會導致器官衰竭，而衍生各種疾病，故平日應盡量減少酸性食物的攝取，增加堿性食物的質與量。如果能做到起居有時，飲食有節(jié)，就可以避免腎結石或者其他的疾病。

要想身體達到弱堿性體質首先要保持開朗的心情，不能生氣，一生氣身體馬上會呈現酸性，其次增加運動，這樣身體也會呈現堿性，最后多吃海帶，西蘭花等可以使身體變成堿性的食物。