現(xiàn)在幾乎是獨(dú)生子女的天下，每家為了孕育一個健康的寶寶的是傾全家之力，抗輻射是每一個準(zhǔn)媽媽必須做到的，可以避免寶寶畸形，除了厚厚的防輻射衣穿起，還應(yīng)該從內(nèi)而外的調(diào)養(yǎng)體質(zhì)，是自己提高抗輻射的能力，今天小編推薦大家?guī)卓羁馆椛涞氖澄铩?/p>

一、海帶

海帶是一種很常見的食物，是一種海洋蔬菜，具有非常高的營養(yǎng)價值，富含維生素及微量元素，具有很好的防輻射作用。海帶的膠狀物質(zhì)能有效地清除體內(nèi)的毒素。

二、黑色食物

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，一些外表看上去黑色的食物往往能清除人體毒素，這些食物可以進(jìn)行肝臟中，從而幫助肝臟排出毒素。你可以每天吃一些黑米、黑豆、黑芝麻，這將會給你非常大的益處。

三、綠茶

對于長期面對電腦的白領(lǐng)人群來講，不妨每天喝杯綠茶，可有效地幫助你對抗電腦所帶來的輻射，綠茶可以起到抗氧化的作用，讓你真正遠(yuǎn)離電腦輻射。

以上這些食物不一定是準(zhǔn)媽媽要多吃，所有整天面對電腦的白領(lǐng)們都可以多吃，免得電腦輻射把自己整成黃臉婆，養(yǎng)成常吃這些東西的習(xí)慣，輻射自然就排出體外了。