肚子痛是指胃脘部以下，恥內(nèi)以上部位發(fā)生的疼痛。引起肚子痛的常見病因有情志刺激、飲食不節(jié)、寒溫失調(diào)、蟲積等。其基本病機(jī)為實邪內(nèi)阻，氣血壅滯或氣血虧虛,經(jīng)脈失養(yǎng)。肚子痛大致包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的急、慢性胰腺炎，急、慢性腸炎，腸痙攣等。不管是哪種原因引起的腹痛，都要積極的治療，另外在治療的同時，可以輔助食療偏方，加強(qiáng)療效。

1、黃芪飴糖粥

取黃芪10克左右，加入適量水煎煮取汁，然后再加入白米50克，煮成稠粥，服時加飴糖15克，早晚溫?zé)岣鞣?次。適于脾胃氣虛腹痛。

2、扁豆山藥粥

扁豆干20克，山藥20克(鮮山藥100克)，粳米30克，文火煮稠，食時加少許紅糖。適于脾胃虛弱型腹痛。

3、茴香紅糖水

小茴香10克，水煎取汁，加紅糖適量服飲。適用于氣滯腹痛。

4、丁香肉桂紅糖煎

丁香10克，肉桂1克，煎水，紅糖調(diào)服，每日3次。可溫中散寒，適用于虛寒腹痛。

5、良姜粥

南粳米50克，紅棗5枚，砂糖適量，蔥白2根，放入砂鍋內(nèi)，加水500毫升，煮成米粥，然后取良姜粉5克，調(diào)入粥中，再煮片刻，早晚溫?zé)岱��?天為1療程。適用于脾胃虛寒型腹痛。

6、花椒炒雞蛋

花椒10克(研細(xì)末)，雞蛋1個。在鍋內(nèi)放少許花生油(或香油)，待油熟后放入花椒粉，略炒片刻，打入一個雞蛋炒熟食，一日兩次。能止虛寒腹痛。

7、蘿卜汁

生蘿卜250g(或蘿卜子30克)。將生蘿卜搗汁或蘿卜子微炒水煎，少量多次服用。適用于乳食積滯型腹痛。

8、二芽煎

生谷芽、生麥芽各15克。將生谷芽、生麥芽用水煎服，每次40～60毫升，每日三次。適用于米、面、肉等食物的消化不良。

為了預(yù)防肚子痛，我們要養(yǎng)成生活規(guī)律，注意寒溫適宜，避免外邪侵襲，特別要注意腹部保暖。調(diào)節(jié)情志，善于處理生活中不愉快問題，勿使七情過激，避免一切不良刺激。注意飲食衛(wèi)生，防止饑飽無度，不食不潔之物。