三藥粥可以改善呼吸道癥狀
一到季節(jié)交換的時間，就會有許多人染上呼吸系統(tǒng)疾病。其實，通過食療的方式可以有效改善呼吸道疾病的癥狀。接下來呢，我們就會為大家介紹三種藥膳粥來幫助我們改善呼吸道疾病的癥狀。
參芪山藥粥
材料
黨參、黃芪各15克
山藥半斤，糯米50克。
做法
把黨參、黃芪洗凈，加5碗水煮約一小時，撈去藥渣，再放入切片山藥與糯米，熬煮約30分鐘。
功效
有助于補肺、健脾、益氣，改善疲倦乏力、少氣懶言、便溏腹瀉等癥狀。
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