隨著冬季的氣候越來越寒冷，不少的朋友開始被感冒咳嗽等常見疾病所困擾，想盡快的擺脫咳嗽的糾纏，我們希望大家可以確定自己所患咳嗽的類型，再進行有針對性的治療和食療。

立冬剛過，冷空氣襲來氣溫驟降。很多抵抗力弱的人容易出現(xiàn)感冒咳嗽等癥狀，咳嗽不止小心咳出肺炎�？人悦菜菩〔�卻最令人煩惱，不但自己難受而且影響別人，往往遷延難愈。中醫(yī)治咳嗽的精髓在于辨證論治，不一樣的咳嗽癥狀所用的治療方法也不一樣，正佳養(yǎng)生網(wǎng)為你推薦以下五種不同咳嗽類型的食療方法：

風(fēng)寒咳嗽有吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有發(fā)燒等癥狀，療法在于疏風(fēng)散寒，宣肺止咳，可用杏仁10克、生姜3片、白蘿卜100克水煎服，每日早晚兩次;

患風(fēng)寒感冒時，還伴有咳嗽，也可以用生姜3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。

風(fēng)熱咳嗽多有發(fā)熱、口干、吐痰不爽、咽喉痛的癥狀�？捎悯r藕、脆梨榨汁混合，早晚各一杯來預(yù)防和治療。

另外也可以梨，冰糖，川貝一起蒸，梨1個洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間的核后放入冰糖2～3粒，敲碎成末的川貝10粒(小兒5～6粒)，然后把梨上部拼對好，也可用牙簽插緊放入碗中，上鍋蒸30分鐘左右即可，成人一次吃完，小兒分2次吃，有潤肺，止咳，化痰的作用。

燥火咳嗽有干咳、少痰、唇及咽喉干燥的癥狀�？捎眯迈r木瓜一個，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃，既香甜可口又清燥潤肺。

痰濕咳嗽痰多黏稠，喉中呼嚕作響，可能出現(xiàn)胸悶，呼吸急促等癥狀�？捎棉裁字笾�，有助于治療咳嗽和喉中漉漉痰聲;或用橘皮30克煎取濃汁，去渣，然后加入粳米50到100克煮粥飲用來防治。

體虛咳嗽咳嗽時發(fā)時止，面目蒼白、兩顴(眼睛之下的顏面骨)發(fā)紅、提不上氣或手足發(fā)燒，有時痰中帶血。可用柚子核20多粒，加冰糖、水煎服，1日3次，對久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃。

感冒發(fā)燒的問題在冬季是很常見的，之所以很多朋友都不能很快的康復(fù)，就是因為我們沒有找對病因，了解了上文的內(nèi)容，希望每位正在被疾患所困的朋友們能盡早的康復(fù)。