口腔潰瘍雖然是一種很小的問題，可是口腔潰瘍對(duì)我們的日常生活有著很大的影響。對(duì)于經(jīng)常容易患口腔潰瘍的人來說，就要注意自己日常的飲食，不宜吃辛辣食物，以免經(jīng)常復(fù)發(fā)哦。

下面為大家推薦幾種食物，擺脫口腔潰瘍的困擾。

1、西瓜

西瓜有“瓜中之王”的稱號(hào)，富含蘋果酸及維生素A、B1、B2、C等物質(zhì)，有生津止渴促進(jìn)代謝，有去火的功效，對(duì)治療口腔潰瘍有治療作用;對(duì)脾胃虛寒人群不可多食，會(huì)引起虛火。冰鎮(zhèn)西瓜，不宜吃，影響口腔潰瘍的治療。

2、蘋果

蘋果含有豐富的有機(jī)酸和果酸可以把口腔中的細(xì)菌殺死，還有果膠、礦物質(zhì)、膳食纖維、多酚及黃酮類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是富含維生素的水果，適合治療口腔潰瘍。

3、桃

桃子富含維生素B、C等多種維生素，含鐵、鉀較高，有補(bǔ)益氣血，養(yǎng)陰生津的作用，對(duì)口腔潰瘍有宜，但是不宜多吃，會(huì)使人內(nèi)熱旺盛易上火，易導(dǎo)致消化不良。

4、梨

梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng);具有生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰，解酒的作用;用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。不僅如此，梨還有“百果之宗”的美譽(yù)，富含多種維生素，有清熱降火、解瘡毒的功效，每天食用一個(gè)梨對(duì)口腔潰瘍患者，有一定的治療效果。

5、西紅柿

西紅柿有生津止渴、健胃消食、清熱消暑、補(bǔ)腎利尿等功能，可治熱病傷津口渴、食欲不振、暑熱內(nèi)盛等病癥。它有顯著止血、降壓、降低膽固醇作用，對(duì)治療血友病和癩皮病有特殊功效。而且，西紅柿含有維生素B2、維生素C、有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)，可以抑制多種細(xì)菌;食用方法：取汁含服口中幾分鐘，一日多次。

6、櫻桃

櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，所含胡蘿卜素、維生素B、維生素C等多種維生素，含鐵量特別高，位于各種水果之首。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生。有清熱解毒等功效，對(duì)治療口腔潰瘍有幫助。

大家不要忽視口腔問題哦，如果長(zhǎng)期有口腔潰瘍的朋友們，一定要注意自己的因食物問題了。上文介紹的食物，大家就可以試試看哦，只要長(zhǎng)期食用，一定會(huì)有幫助的。最后，還要提醒大家，多吃果蔬，少吃辛辣的食物哦。