隨著天氣漸漸寒冷，各大醫(yī)院來看胃病的人就明顯增多了。隨著人們生活節(jié)奏的加快和天氣的瞬息萬(wàn)變，在我國(guó)胃腸道疾病的發(fā)生幾率是越來越高。天氣突然轉(zhuǎn)涼，溫度的降低會(huì)直接刺激人體，使得胃腸功能變得紊亂，從而影響正常的消化和吸收。因此，在這個(gè)時(shí)節(jié)，我們一定要時(shí)刻注意自己的胃腸，做好保護(hù)工作，打一場(chǎng)勝利的“保胃戰(zhàn)”。

1.忌食生冷辛辣

胃部就像一個(gè)纖弱的嬌小姐，十分的嬌貴，稍有不注意就容易引發(fā)它的不滿。冬天天氣本身就很寒冷，一些生冷的食物寒性更大。在這個(gè)時(shí)候吃的話容易直接刺激胃部，使得它不正常的收縮，輕則引起食欲不振，重則還可能會(huì)導(dǎo)致嘔吐、抵抗力降低等等。同理，辛辣的食物一樣是具有強(qiáng)刺激性的，大量食用容易導(dǎo)致急性胃炎的發(fā)生。