胃寒的癥狀：天氣變冷、食寒冷品而引發(fā)疼痛，疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。有的人在冬末春初，遇 胃寒的癥狀 陰冷天或飲食不當(dāng)，常泛胃酸，很難受。

胃寒的主要病因與飲食習(xí)慣有關(guān)，如飲食不節(jié)，嗜食生冷等等。經(jīng)常冷熱食物一起 吃，吃飯不按時(shí)或者饑飽不均，久而久之就會(huì)造成胃寒。再加上現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律，造成 脾胃病發(fā)病率越來(lái)越高。 不少原因都會(huì)引起胃病，發(fā)生胃病時(shí)，先要到醫(yī)院確診

胃寒也可以是膽的問(wèn)題：有的人，只要一變天，就馬上 先要到醫(yī)院確診，胃寒也可以是膽的問(wèn)題 先要到醫(yī)院確診 胃寒也可以是膽的問(wèn)題 胃疼，治了很久效果不好，可去醫(yī)院做了 B 超確診。

一、 按摩

1、按摩肺經(jīng)上魚(yú)際穴 魚(yú)際穴的功能(掌心張開(kāi)，在大拇指的下方會(huì)出現(xiàn)如魚(yú)腹形狀,赤白肉際處即是,以指按壓會(huì)有酸 魚(yú)際穴 痛感) ，魚(yú)際是肺經(jīng)的滎穴,滎穴的主要功能在輸導(dǎo)經(jīng)脈及臟腑間水份的平衡狀態(tài)。

魚(yú)際主治：下痢、咽喉炎、咳嗽、 扁桃腺炎、小兒體虛易感冒。因肺與大腸互為表面,一臟一腑;所以肺經(jīng)的穴道可治腸胃的疾病,大腸經(jīng)的穴道可治肺部 肺經(jīng)的穴道可治腸胃的疾病, 肺經(jīng)的穴道可治腸胃的疾病 呼吸系統(tǒng)的毛病。像暴飲暴食導(dǎo)致下痢或胃腸機(jī)能異常時(shí),在魚(yú)際上就會(huì)泛起青筋,如果經(jīng)常按壓青筋,不久青筋就會(huì)自 呼吸系統(tǒng)的毛病 然消失,神奇的是,連疾病也會(huì)隨之不見(jiàn)。

當(dāng)身體受到風(fēng)邪侵犯,出現(xiàn)咽痛、痰積、喘息等癥狀時(shí),指壓按摩魚(yú)際能獲得改 善。先天性呼吸系統(tǒng)脆弱體虛的幼兒,常會(huì)在魚(yú)際附近或兩眉之間上方處浮現(xiàn)青筋現(xiàn)象,若持續(xù)刺激魚(yú)際,日久可增強(qiáng)免 疫力,強(qiáng)健體質(zhì)。

平常按摩魚(yú)際,可緩解胃寒、手足怕冷等癥狀,尤其天寒為四肢冰冷所苦的女性朋友,只要常按或常灸此穴,自有成 效。

2、最簡(jiǎn)單的辦法就是每天在足三里(膝關(guān)節(jié)髕骨下,髕骨韌帶外側(cè)凹陷中,即外膝眼直下四橫指處)  ，天樞(肚臍左右兩側(cè)各向兩旁大約 2 寸處) 神闕 ，神闕(肚臍部位)  ，氣海(腹部正中線肚臍以下大約 1.5 寸處) ，脾俞(第 11 胸椎棘突 下旁開(kāi) 1.5 寸)  ，中脘(臍上 4 寸，胸骨下端至臍連線之中點(diǎn))等穴位用艾條熏灸直至皮膚發(fā)紅且微微發(fā)燙為止，每日 30 分鐘，至少要三個(gè)月才小有成效。另外飲食上多吃些溫性食物，少吃寒涼之品，每天注意休息，保證良好的睡眠， 一年之后可徹底根除脾虛胃寒的毛病。