如何在飲食上清楚胃火?
胃熱是與胃寒相對(duì)的。中醫(yī)認(rèn)為,胃熱是指胃部受了邪熱,通常是由于過(guò)量食用煎炸等燥熱食物或嗜酒而導(dǎo)致胃部上火。專(zhuān)家指出,得了胃熱的病人會(huì)感覺(jué)口渴,而且喜歡喝冷飲,不喜歡喝熱飲,當(dāng)大量飲用冷飲后,胃部的不適感會(huì)得到緩解,另外有的病人還會(huì)出現(xiàn)口臭、小便短赤、大便秘結(jié)等癥狀。
胃熱首先要清胃火。醫(yī)生建議,胃熱患者適宜多食用性質(zhì)寒涼、具有清胃火和瀉腸熱等功能的食物,如豆腐、綠豆、苦瓜、白菜、芹菜、香蕉、梨等。
胃火
中醫(yī)學(xué)名詞。指胃熱熾盛化火的病變。胃火熾盛,可延足陽(yáng)明胃經(jīng)上炎,表現(xiàn)為牙齦腫痛、口臭、嘈雜易饑、便秘等。
證名。胃火熾盛之證。證見(jiàn)煩熱、口渴、牙疼、牙齦腫爛、牙宣出血、頤腫、面赤等!缎W⑨t(yī)醇剩義·胃火》:“胃火熾盛,煩渴引飲,牙齦腐爛,或牙宣出血,面赤發(fā)熱,玉液煎主之。”《類(lèi)證治裁·火癥》:“治六腑火,胃火牙疼,頤腫,清胃散。”
五種“去火”食療法
人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛,或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀。“上火”可通過(guò)飲食調(diào)節(jié),且“食療”有獨(dú)特的效果。
一、喝蓮子湯去心火
表現(xiàn)癥狀:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法:蓮子30克(不去蓮心),梔子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現(xiàn)癥狀:干咳無(wú)痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。
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