胃下垂是消化系統(tǒng)的常見(jiàn)病，女性多于男性。胃周?chē)�韌帶松弛或胃壁張力降低，都容易造成胃下垂。部分病人可伴有眩暈、乏力、心悸等。確診患有胃下垂后，我們除了藥物治療之外，飲食治療也是不錯(cuò)的方法。

豬肚黃芪湯：豬肚1只，黃芪200g，陳皮30g。將豬肚去脂膜，洗凈，黃芪、陳皮用紗布包放入豬肚中，麻線扎緊，加水文火燉至豬肚熟，再加適量調(diào)味品，趁熱食肚飲湯，分4次2天食完。5只豬肚為一療程。

黃芪為補(bǔ)氣要藥，李時(shí)珍稱(chēng)其為“補(bǔ)藥之長(zhǎng)”，尤其善于益氣升陽(yáng)，治療各種臟器下垂;陳皮理氣健脾，和中消滯;《隨息居飲食譜》說(shuō)豬肚能“補(bǔ)胃，益氣”。豬肚黃芪湯可補(bǔ)中氣、健脾胃、行氣滯、止疼痛，對(duì)于中氣不足、脾胃虛弱之胃下垂，頗有效驗(yàn)。

豬脾棗米粥：豬脾2個(gè)，大棗10枚，粳米100g。將豬脾洗凈切片，鍋中微炒，加入大棗、粳米添水煮粥，可酌加白糖調(diào)味，空腹服食，每日1次。10天為一療程。

豬脾可健脾胃，助消化;大棗和胃養(yǎng)脾，益氣安中;粳米補(bǔ)胃氣，充胃津。共煮為粥對(duì)胃下垂引起的形體消瘦、脘腹脹滿、食欲不振、倦怠乏力，確有康復(fù)保健之效。

蓮子山藥粥：豬肚1只，蓮子、山藥各50g，糯米100g。將豬肚去除脂膜，洗凈切碎，蓮子、山藥搗碎，和糯米同放鍋內(nèi)，加水文火煮粥，早晚2次食完，隔日1劑。10天為一療程。

豬肚“為補(bǔ)脾胃之要品”，山藥、蓮子、糯米補(bǔ)中益氣而養(yǎng)胃陰。脾胃得補(bǔ)，則中氣健旺，下垂的臟器即可回復(fù)。

如果你的胃下垂的問(wèn)題不是很?chē)?yán)重，那么我們?cè)陲嬍成暇涂梢圆捎蒙厦娴姆椒▉?lái)治療的，而且這些食物都是有一定的養(yǎng)胃效果的。