“一年之計(jì)在于春”春季是個(gè)好時(shí)節(jié)，春季養(yǎng)生首先得養(yǎng)胃，春季養(yǎng)好胃才能有一個(gè)好的身體。春季該如何養(yǎng)胃呢，喝粥養(yǎng)胃是不錯(cuò)的方法之一，喝粥不僅能提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還能養(yǎng)胃防病，今天就為大家推薦八大養(yǎng)胃粥，養(yǎng)胃效果非常不錯(cuò)。

1、生姜暖胃粥

嫩生姜10克，大米1杯，清水4杯，紅糖適量。生姜洗凈切成薄片，大米洗凈后用水浸泡30分鐘;2.鍋置火上，放入清水燒開(kāi)，將泡好的大米放進(jìn)去，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火，加入姜片，繼續(xù)熬煮40分鐘。待粥粘稠后放入紅糖，燒開(kāi)即可。

2、芹菜香菇粥

芹菜1兩，香菇1朵，枸杞10粒，粳米1杯，雞湯4杯。鹽，味精，植物油適量。將香菇溫水浸泡，粳米洗凈，浸泡30分鐘，芹菜洗凈，切丁，枸杞洗凈。鍋置火上，放入雞湯、粳米，大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火，熬煮30分鐘;取鍋置火上，放入少許植物油，燒熱后放入芹菜香菇翻炒后，加入粥中繼續(xù)煮15分鐘，最后放味精、鹽，調(diào)味即可。

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