眾所周知飯前喝碗湯，控制食量保健康，很多愛美的女性朋友都喜歡吃飯前先喝上一碗湯，但是，對(duì)于患胃病的人來說卻不適合。

飯前喝湯會(huì)使我們的胃部產(chǎn)生飽腹感，這樣飯量也就相對(duì)減少，因此這就是我們所說的可以使身體苗條的方法，也是減肥達(dá)人們首要做的事。但對(duì)于慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍的患者，并不適合在飯前喝太多的湯。因?yàn)橄啾冉】等耍�他們胃酸分泌較少，如果飯前湯水?dāng)z入過多，就會(huì)沖淡胃液，進(jìn)一步影響食物的消化，引起胃部不適，從而加重病情。

另外，對(duì)于胃酸分泌增多的人，一些煲湯(雞湯、濃縮的肉湯)能刺激胃酸分泌更多，易引起燒心、打嗝等不適，因此總是有泛酸等不適的人，也要少喝肉湯。

除了飯前少喝或不喝湯外，飯中間喝很多湯，或者飯后再大量喝湯，對(duì)于胃下垂的人也是不適宜的，因?yàn)檫@會(huì)讓胃部更為沉重。即使要喝湯，建議吃飯時(shí)也要緩慢少量地喝，多吃菜，或者最好在飯后半個(gè)小時(shí)再喝，以一小碗為宜，大約100～200毫升。

另外，對(duì)于胃病患者，養(yǎng)胃很重要，通過食療是最直接最簡(jiǎn)單的方法。只要我們保證飲食規(guī)律，不吃辛辣刺激等食物，可以幫助胃部更好到底吸收、運(yùn)轉(zhuǎn)。還要建議大家不要再飯后立即喝茶，以免引起胃部不適。

飯前喝湯不僅可以控制食量，還能有助于開胃，但是建議大家選用清湯為宜，不要選擇用油

好文推薦:

地球上最健康的膳食模式 >>>

醫(yī)生永遠(yuǎn)不會(huì)吃的六類食物 >>>

觸目驚心！盤點(diǎn)超市九大最臟的食品>>>

小心喝蜂蜜的十大誤區(qū)>>>

最被忽視的6種長(zhǎng)壽食物>>>

膩的湯。