現(xiàn)在的人因?yàn)楦鞣N原因，使得身體總愛浮現(xiàn)出各種毛病。比如脾胃問題。人的脾胃很容易在各種不規(guī)律飲食習(xí)慣或者作息習(xí)慣生病，輕則脾胃虛弱，重則引發(fā)一系列的脾胃問題，甚至癌癥。至此，應(yīng)該如何去面對(duì)脾胃虛弱的問題呢?食療是個(gè)好辦法。今天跟小編來看看這些具體病癥與食療方法吧。

六種脾胃虛證不可錯(cuò)過的進(jìn)補(bǔ)方

1.脾氣虛弱主要表現(xiàn)：

食少，腹脹便搪，面色蒼白，氣短乏力，舌苔淡白，脈緩細(xì)弱等。

進(jìn)補(bǔ)方法：

補(bǔ)益脾氣，可選用四君子湯、參苓白術(shù)散等方劑。同時(shí)可選用黨參、白術(shù)、黃芪、薏苡仁、山藥、豬肉、兔肉、鴿肉、青魚、鯽魚、粳米、大豆、扁豆等。

2.脾陰虧虛5主要表現(xiàn)：

消瘦乏力，納呆不思食，食之腹脹，唇干口燥，五心煩熱，尿黃便結(jié)，舌紅苔少，脈細(xì)數(shù)或澀等。

進(jìn)補(bǔ)方法：

滋補(bǔ)脾陰，可選用中和理明湯等方劑。此外可選用當(dāng)歸、柏子仁、何首烏、桑椹、牛奶。

蜂蜜、松子、黑芝麻、香蕉、菠菜等。

3.脾陽虛弱主要表現(xiàn)：

面色蒼白，形寒肢冷，口淡不渴，納呆食少，食后腹脹，尿清便溏，或見浮腫，尿少，或白帶清稀，舌淡苔白滑，脈沉細(xì)遲弱等。

進(jìn)補(bǔ)方法：

溫補(bǔ)脾陽，可選用理中丸、五菩散等方劑。此外可選用益智仁、補(bǔ)骨脂、骨碎補(bǔ)、肉桂、巴戟天、狗肉、羊肉、雞肉、鰱魚、刀豆、糯米等。

4.胃氣虛弱主要表現(xiàn)：

納呆，口淡無味，不思飲食，胃脘微痞，舌質(zhì)淡，脈細(xì)弱等。

進(jìn)補(bǔ)方法：

補(bǔ)中益氣，可選用補(bǔ)中益氣湯等方劑。同時(shí)可選用人參、太子參、黃芪、白術(shù)、茯苓、山藥、烏骨雞、雞肉、兔肉、牛奶等。

5.胃陰虧虛主要表現(xiàn)：

口渴咽燥，饑不欲食，大便干燥，干嘔呢逆，舌光紅少津，脈細(xì)數(shù)等。

進(jìn)補(bǔ)方法：

滋補(bǔ)胃陰，可選用益胃湯等方劑。同時(shí)可選用黃精、玉竹、石斛、沙參、天門冬、麥門冬、西洋參、銀耳、木耳、豆腐、豬肉、粳米等。

6.胃陽虛弱主要表現(xiàn)：

胃院疼痛，作脹，吞酸嘈雜，嘔吐呢逆，四肢厥冷，喜熱飲，舌苔白滑，脈沉遲等。

進(jìn)補(bǔ)方法：

溫補(bǔ)胃陽，可選用羊肉、黃牛肉、雞肉、鯨魚、刀豆、糯米、飴糖等。

各種脾胃虛弱病癥皆可通過飲食調(diào)理，直至恢復(fù)至正常。以上的六種進(jìn)步方法在對(duì)癥食療下，均能發(fā)揮出較好的功效。在嘗試這些進(jìn)補(bǔ)方案后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)能吃真好。