胃病是很常見的一種消化道疾病，胃不好，那就會直接影響我們對食物中各種營養(yǎng)素的吸收，所以，希望有胃部疾病的朋友們都能在生活中一定要注意對自己胃病的調理，如果大家想用大棗來養(yǎng)胃，下面的這個食譜對您一定有幫助。

俗話說，一日三棗，長生不老�？梢娂t棗好處驚人。特別對于女性朋友來說，紅棗有改善面色，補中益氣、安中養(yǎng)脾的功效。而紅棗粥，最適宜于貧血、肝炎、血小板減少、消化不良而導致的面容憔悴、皮膚萎黃者食用。經常服食可使膚色紅潤，有美容駐顏之效。此外，還可將紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。不過，生吃紅棗，棗皮會滯留在腸道中不易被排出，因此吃棗時最好吐棗皮。

紅棗花生黑米粥

材料：紅棗10枚、紅豆50g、黑米90g、糯米80g、花生25g、冰糖

做法： 1、大米、黑米、紅豆、花生洗凈，泡發(fā)1小時;紅棗洗凈備用。2、將大米、黑米放入電壓力鍋中，放入紅豆，花生米，紅棗。3、加入適量清水、冰糖。4、加蓋，調到煮粥擋30分鐘后，就可食用了。