嬰兒的喂養(yǎng)與健康發(fā)育
在媽媽身體健康、母乳營養(yǎng)好的前提下,適時進行母乳喂養(yǎng),是寶寶獲取營養(yǎng)的最佳途徑。但如果寶寶出生后,媽媽的乳汁非常少,或者媽媽因為疾病等原因不能用母乳喂養(yǎng)寶寶,就必須用其他食品代替母乳來喂養(yǎng)寶寶,這稱為人工喂養(yǎng)。
對于人工喂養(yǎng)的寶寶來說,合適的代乳品直接關(guān)系到寶寶的生長發(fā)育健康,媽媽當然要對市售代乳品種類有比較全面的認識,避免走入喂養(yǎng)誤區(qū)。
認識目前最好的代乳品——配方奶粉
2歲之內(nèi)的寶寶,如果是進行人工喂養(yǎng),代乳品應該選擇配方奶粉。即使是母乳喂養(yǎng)的寶寶,轉(zhuǎn)奶后也不應當停止奶類食品的攝取,而應繼續(xù)飲用配方奶粉到2歲,等2歲后再轉(zhuǎn)為喝鮮奶。不過,配方奶粉也有不同分類:
1-6個月的寶寶,媽媽應選擇——嬰兒配方奶粉
這種配方奶粉主要是以牛乳為主要原料設(shè)計的代母乳食品,其配方設(shè)計是以母乳的構(gòu)成作為依據(jù),根據(jù)國內(nèi)外配方標準,科學研制生產(chǎn)的,能夠滿足1-6個月寶寶正常的營養(yǎng)需要。
媽媽注意 在喂養(yǎng)嬰兒配方奶粉的同時,并不需要額外為寶寶補鈣、鋅等,因為配方奶粉中已經(jīng)添加了足夠?qū)殞毶L的各種微量元素。
6個月以后的寶寶,媽媽應選擇——較大嬰兒配方或后繼配方奶粉
此時配方奶粉并不是寶寶唯一的食物來源,而只是混合食物中的組合部分之一。在繼續(xù)配方奶粉喂養(yǎng)的同時,媽媽已經(jīng)開始為寶寶添加泥糊狀食物和固體食物,這些不同形態(tài)的嬰兒食品共同為寶寶的生長發(fā)育提供足夠的營養(yǎng)。
媽媽注意 有些母乳喂養(yǎng)的寶寶,6個月左右轉(zhuǎn)奶后,直接開始飲食鮮奶,這其實并不利于寶寶的營養(yǎng)攝取。建議即使是母乳喂養(yǎng)的寶寶,轉(zhuǎn)奶后直到2周歲,都應選擇配方奶粉。
對有特殊膳食需要或生理異常的嬰兒,媽媽應按醫(yī)囑選擇——特殊配方奶粉
有些寶寶在進行人工喂養(yǎng)或母乳喂養(yǎng)時,會出現(xiàn)過敏等異常現(xiàn)象,對于這些具有特殊膳食需要或生理異常的寶寶,媽媽們常常會一籌莫展。
值得慶幸的是,隨著現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展,特殊配方奶粉的出現(xiàn),能夠滿足這些寶寶的生長需要。例如:大豆蛋白配方(專為對牛乳過敏或不耐受嬰兒所設(shè)計)、為先天代謝缺乏兒(如苯丙酮酸尿癥)設(shè)計的配方、為早產(chǎn)及低體重嬰兒所設(shè)計的配方奶粉等。
媽媽注意 這些特殊配方奶粉有的已有成品出售,媽媽可根據(jù)寶寶的情況進行喂養(yǎng)。但大多數(shù)特殊配方奶粉只限于按醫(yī)囑咐在醫(yī)院里進行治療使用。所以,如果在家庭接生誕下早產(chǎn)寶寶,一定要及時把寶寶送到醫(yī)院,進行特殊配方奶粉的人工喂養(yǎng),以確保寶寶的健康安全。
其他代乳食品,到底該不該用來喂寶寶
年輕的爸爸媽媽們小時候,奶奶外婆們也曾有用代乳品喂養(yǎng)寶寶的歷史,至今在商品貨架上,依然可見曾經(jīng)風行的代乳品琳瑯滿目。但隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展,配方奶粉已經(jīng)替代其他代乳品成為人工喂養(yǎng)寶寶最好的選擇,曾經(jīng)的代乳品也越來越顯露出其營養(yǎng)劣勢,漸漸為現(xiàn)代媽媽們所淘汰。
鮮牛奶
今天,我們依然常見媽媽們用鮮牛奶喂養(yǎng)寶寶。原因主要是:有些地區(qū)的媽媽無法為寶寶提供配方奶粉,只能選擇價格較低的鮮奶;產(chǎn)奶區(qū)的媽媽,如果不能母乳喂養(yǎng),她們很自然改用鮮奶喂養(yǎng)寶寶;有些媽媽認為,鮮奶獲取方便且無需沖調(diào),喂養(yǎng)寶寶更便捷。
鮮牛奶雖是較完善的食物,但對小嬰兒并不十分合適。如:牛奶的蛋白質(zhì)含量比人乳高,脂肪球較大而碳水化合物比人乳少,因此媽媽應盡量避免用鮮牛奶喂養(yǎng)2周歲內(nèi)的寶寶,而應選擇配方奶粉。
如果只能為寶寶提供鮮牛奶,哺喂時也必須根據(jù)牛奶的特點進行適當調(diào)整,使之適合寶寶的需要。
配制方法:加水→加糖→煮沸。
加水標準:新生兒食用鮮奶(市售鮮奶)要加等量水(1:1),1-2周后,可調(diào)整為2:1,再逐漸增加至4:1,至1-2月后逐漸改為全奶。這樣,可沖淡鮮奶,使其所含的蛋白質(zhì)在量方面與母乳近似。
加糖標準:每100ml中加糖5-8克,即1茶匙,這是為給寶寶供給熱能。
煮沸:可直接放在鍋里煮,也可裝入奶瓶中煮,時間為5-8分鐘。這是改變蛋白質(zhì)性質(zhì),便于寶寶消化,同時也可消毒。
鮮羊奶
在盛產(chǎn)羊奶的地區(qū),有不少媽媽用鮮羊奶喂養(yǎng)寶寶。鮮羊奶的蛋白質(zhì)稍高于牛奶,且乳蛋白較高,乳凝塊細而軟,易于消化,含脂肪量也較高,其脂肪球較牛乳為小,接近母乳。如果要用鮮羊奶喂養(yǎng)寶寶,必須進行與鮮牛奶相同的加工程序。
另外,羊奶所含維生素B12比牛奶少,葉酸含量甚微,含鐵也少,所以,如果長期單純給寶寶喂羊奶而不注意補充相關(guān)微量元素,或是不按照添加泥糊狀食物,寶寶容易發(fā)生營養(yǎng)性巨幼紅細胞貧血。
媽媽注意 如果羊奶濃度太高,沒有加水沖淡,寶寶容易消化不良,出現(xiàn)便秘;同時,高量蛋白質(zhì)將會增加腎臟負擔。如羊奶濃度太低,則可能出現(xiàn)熱能及蛋白質(zhì)供應不足,影響寶寶體格發(fā)育。
奶制品
全脂奶粉 由鮮奶經(jīng)消毒、脫水、噴霧干燥制成,便于保存和攜帶。經(jīng)過這樣加工的奶粉,蛋白質(zhì)凝塊細小,柔軟,易于消化。配制時加水量按重量比為1:8,按容量比為1:4,即可還原為鮮奶。喂哺方法同鮮奶喂養(yǎng)。
脫脂奶粉 系鮮奶經(jīng)脫脂、濃縮,然后噴霧干燥制成。脂肪含量低,不宜喂養(yǎng)寶寶。
甜煉乳、淡煉乳(又稱濃縮奶)、酸奶、酸奶飲料 都不適合喂養(yǎng)寶寶。
對于人工喂養(yǎng)的寶寶來說,合適的代乳品直接關(guān)系到寶寶的生長發(fā)育健康,媽媽當然要對市售代乳品種類有比較全面的認識,避免走入喂養(yǎng)誤區(qū)。
認識目前最好的代乳品——配方奶粉
2歲之內(nèi)的寶寶,如果是進行人工喂養(yǎng),代乳品應該選擇配方奶粉。即使是母乳喂養(yǎng)的寶寶,轉(zhuǎn)奶后也不應當停止奶類食品的攝取,而應繼續(xù)飲用配方奶粉到2歲,等2歲后再轉(zhuǎn)為喝鮮奶。不過,配方奶粉也有不同分類:
1-6個月的寶寶,媽媽應選擇——嬰兒配方奶粉
這種配方奶粉主要是以牛乳為主要原料設(shè)計的代母乳食品,其配方設(shè)計是以母乳的構(gòu)成作為依據(jù),根據(jù)國內(nèi)外配方標準,科學研制生產(chǎn)的,能夠滿足1-6個月寶寶正常的營養(yǎng)需要。
媽媽注意 在喂養(yǎng)嬰兒配方奶粉的同時,并不需要額外為寶寶補鈣、鋅等,因為配方奶粉中已經(jīng)添加了足夠?qū)殞毶L的各種微量元素。
6個月以后的寶寶,媽媽應選擇——較大嬰兒配方或后繼配方奶粉
此時配方奶粉并不是寶寶唯一的食物來源,而只是混合食物中的組合部分之一。在繼續(xù)配方奶粉喂養(yǎng)的同時,媽媽已經(jīng)開始為寶寶添加泥糊狀食物和固體食物,這些不同形態(tài)的嬰兒食品共同為寶寶的生長發(fā)育提供足夠的營養(yǎng)。
媽媽注意 有些母乳喂養(yǎng)的寶寶,6個月左右轉(zhuǎn)奶后,直接開始飲食鮮奶,這其實并不利于寶寶的營養(yǎng)攝取。建議即使是母乳喂養(yǎng)的寶寶,轉(zhuǎn)奶后直到2周歲,都應選擇配方奶粉。
對有特殊膳食需要或生理異常的嬰兒,媽媽應按醫(yī)囑選擇——特殊配方奶粉
有些寶寶在進行人工喂養(yǎng)或母乳喂養(yǎng)時,會出現(xiàn)過敏等異常現(xiàn)象,對于這些具有特殊膳食需要或生理異常的寶寶,媽媽們常常會一籌莫展。
值得慶幸的是,隨著現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展,特殊配方奶粉的出現(xiàn),能夠滿足這些寶寶的生長需要。例如:大豆蛋白配方(專為對牛乳過敏或不耐受嬰兒所設(shè)計)、為先天代謝缺乏兒(如苯丙酮酸尿癥)設(shè)計的配方、為早產(chǎn)及低體重嬰兒所設(shè)計的配方奶粉等。
媽媽注意 這些特殊配方奶粉有的已有成品出售,媽媽可根據(jù)寶寶的情況進行喂養(yǎng)。但大多數(shù)特殊配方奶粉只限于按醫(yī)囑咐在醫(yī)院里進行治療使用。所以,如果在家庭接生誕下早產(chǎn)寶寶,一定要及時把寶寶送到醫(yī)院,進行特殊配方奶粉的人工喂養(yǎng),以確保寶寶的健康安全。
其他代乳食品,到底該不該用來喂寶寶
年輕的爸爸媽媽們小時候,奶奶外婆們也曾有用代乳品喂養(yǎng)寶寶的歷史,至今在商品貨架上,依然可見曾經(jīng)風行的代乳品琳瑯滿目。但隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展,配方奶粉已經(jīng)替代其他代乳品成為人工喂養(yǎng)寶寶最好的選擇,曾經(jīng)的代乳品也越來越顯露出其營養(yǎng)劣勢,漸漸為現(xiàn)代媽媽們所淘汰。
鮮牛奶
今天,我們依然常見媽媽們用鮮牛奶喂養(yǎng)寶寶。原因主要是:有些地區(qū)的媽媽無法為寶寶提供配方奶粉,只能選擇價格較低的鮮奶;產(chǎn)奶區(qū)的媽媽,如果不能母乳喂養(yǎng),她們很自然改用鮮奶喂養(yǎng)寶寶;有些媽媽認為,鮮奶獲取方便且無需沖調(diào),喂養(yǎng)寶寶更便捷。
鮮牛奶雖是較完善的食物,但對小嬰兒并不十分合適。如:牛奶的蛋白質(zhì)含量比人乳高,脂肪球較大而碳水化合物比人乳少,因此媽媽應盡量避免用鮮牛奶喂養(yǎng)2周歲內(nèi)的寶寶,而應選擇配方奶粉。
如果只能為寶寶提供鮮牛奶,哺喂時也必須根據(jù)牛奶的特點進行適當調(diào)整,使之適合寶寶的需要。
配制方法:加水→加糖→煮沸。
加水標準:新生兒食用鮮奶(市售鮮奶)要加等量水(1:1),1-2周后,可調(diào)整為2:1,再逐漸增加至4:1,至1-2月后逐漸改為全奶。這樣,可沖淡鮮奶,使其所含的蛋白質(zhì)在量方面與母乳近似。
加糖標準:每100ml中加糖5-8克,即1茶匙,這是為給寶寶供給熱能。
煮沸:可直接放在鍋里煮,也可裝入奶瓶中煮,時間為5-8分鐘。這是改變蛋白質(zhì)性質(zhì),便于寶寶消化,同時也可消毒。
鮮羊奶
在盛產(chǎn)羊奶的地區(qū),有不少媽媽用鮮羊奶喂養(yǎng)寶寶。鮮羊奶的蛋白質(zhì)稍高于牛奶,且乳蛋白較高,乳凝塊細而軟,易于消化,含脂肪量也較高,其脂肪球較牛乳為小,接近母乳。如果要用鮮羊奶喂養(yǎng)寶寶,必須進行與鮮牛奶相同的加工程序。
另外,羊奶所含維生素B12比牛奶少,葉酸含量甚微,含鐵也少,所以,如果長期單純給寶寶喂羊奶而不注意補充相關(guān)微量元素,或是不按照添加泥糊狀食物,寶寶容易發(fā)生營養(yǎng)性巨幼紅細胞貧血。
媽媽注意 如果羊奶濃度太高,沒有加水沖淡,寶寶容易消化不良,出現(xiàn)便秘;同時,高量蛋白質(zhì)將會增加腎臟負擔。如羊奶濃度太低,則可能出現(xiàn)熱能及蛋白質(zhì)供應不足,影響寶寶體格發(fā)育。
奶制品
全脂奶粉 由鮮奶經(jīng)消毒、脫水、噴霧干燥制成,便于保存和攜帶。經(jīng)過這樣加工的奶粉,蛋白質(zhì)凝塊細小,柔軟,易于消化。配制時加水量按重量比為1:8,按容量比為1:4,即可還原為鮮奶。喂哺方法同鮮奶喂養(yǎng)。
脫脂奶粉 系鮮奶經(jīng)脫脂、濃縮,然后噴霧干燥制成。脂肪含量低,不宜喂養(yǎng)寶寶。
甜煉乳、淡煉乳(又稱濃縮奶)、酸奶、酸奶飲料 都不適合喂養(yǎng)寶寶。
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