常聽到媽媽們自豪地說：“我的寶寶才1歲，就可以吃大人的飯菜了!”其實，成人食物并不適合2歲以下的寶寶。為什么呢?小編總結(jié)出以下幾點。


　　營養(yǎng)不夠

　　一是因為成人的食物制作不夠精細，寶寶不易吸收;二是因為嬰幼兒時期是人一生中生長發(fā)育最快的時期，對營養(yǎng)的需求相對比成人高，特別是對蛋白質(zhì)、鐵、鋅、鈣及多種維生素的需求量較大。

　　不利寶寶養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣

　　成人的食物往往添加較多調(diào)味劑，容易使寶寶養(yǎng)成嗜咸或嗜甜的習(xí)慣，增加日后患心血管等疾病的機率;而過重的口味又容易讓寶寶養(yǎng)成挑食、偏食的習(xí)慣，導(dǎo)致飲食不均衡。寶寶的味覺敏感，天然清淡的食物才是寶寶真正的美食。

　　綜上所述，專門為寶寶制作或購買高品質(zhì)的嬰幼兒食品是非常必要的。